Dados revelam que câncer de testículo afeta mais homens jovens

O mês de abril ganha a cor lilás para destacar a importância da saúde masculina, com um foco crucial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de testículo. Embora considerado um tumor raro, representando menos de 1% de todos os cânceres que afetam homens, sua incidência é mais significativa em jovens adultos, na faixa etária de 20 a 39 anos.

Dados alarmantes do Ministério da Saúde, compilados pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), revelam que, entre 2014 e 2023, mais de 60% das mortes decorrentes desse tipo de câncer atingiram justamente essa parcela da população. Essa estatística sublinha a urgência da conscientização e da busca por informações sobre a doença.

Apesar da baixa representatividade no panorama geral dos tumores malignos masculinos, os números reforçam a necessidade da detecção precoce como principal aliada no combate ao câncer de testículo. Um levantamento da SBU, com base em dados do Sistema Único de Saúde (SUS), aponta que o Brasil registrou 47.928 cirurgias para remoção do testículo em decorrência da doença entre 2015 e 2024. Essa média de 4,8 mil procedimentos anuais evidencia o impacto da enfermidade na vida de muitos homens.

A campanha Abril Lilás surge, portanto, como um importante chamado à ação, incentivando os homens a conhecerem seu próprio corpo, a realizarem o autoexame e a buscarem orientação médica diante de qualquer alteração. A informação e a detecção precoce são as ferramentas mais poderosas para aumentar as chances de tratamento bem-sucedido e reduzir o número de casos fatais.

Hipertensão: o mal silencioso que atinge mais de 38 milhões de brasileiros; Saiba como prevenir

Sedentarismo e maus hábitos alimentares estão entre os principais fatores agravantes do quadro, que vem acometendo pessoas cada vez mais jovens

A hipertensão arterial, também conhecida como pressão alta, é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, incluindo infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

No Brasil, estima-se que cerca de 38,1 milhões de pessoas vivam com a doença, segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS). Apesar de ser historicamente mais comum entre idosos, estudos recentes apontam um aumento de casos entre jovens e adultos de meia-idade, muitas vezes relacionado ao sedentarismo e a hábitos alimentares inadequados.

O Dr. Bruno Caldas, médico coordenador da CER Ilha, unidade de emergência do Hospital Municipal Evandro Freire, destaca a gravidade da condição.

"A hipertensão é chamada de ‘assassina silenciosa’ porque, na maioria das vezes, não apresenta sintomas evidentes até que ocorra uma complicação grave, como um AVC ou um infarto", alerta o especialista.

Os riscos da automedicação em pacientes com Hipertensão Arterial

A automedicação é um comportamento comum entre pacientes com doenças crônicas, incluindo aqueles com hipertensão arterial. No entanto, essa prática pode acarretar sérios problemas à saúde, agravando o quadro clínico, reduzindo a eficácia do tratamento e aumentando o risco de eventos adversos.

"Um dos principais perigos da automedicação em hipertensos está na interação medicamentosa. Muitos fármacos de venda livre, como anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), descongestionantes e alguns analgésicos, podem elevar a pressão arterial ou reduzir a eficácia dos anti-hipertensivos” explica o médico.

Os AINEs, por exemplo, podem causar retenção de sódio e água, além de reduzir a síntese de prostaglandinas vasodilatadoras, levando a um aumento da pressão arterial e ao risco de insuficiência renal em pacientes predispostos.

Outro risco relevante, segundo o especialista, é a interrupção ou modificação do tratamento sem orientação médica.

"Alguns pacientes podem reduzir ou suspender a medicação anti-hipertensiva por conta própria ao perceberem melhora nos sintomas, ignorando que a hipertensão é uma condição frequentemente assintomática. Essa prática pode levar a crises hipertensivas e aumentar o risco de complicações cardiovasculares, como acidente vascular cerebral (AVC) e infarto do miocárdio", alerta.

Além disso, o uso indiscriminado de fitoterápicos e suplementos pode interferir no controle da pressão arterial.

"Substâncias como o alcaçuz, o ginseng e alguns chás possuem efeitos hipertensivos ou interações medicamentosas que podem comprometer a eficácia dos anti-hipertensivos", acrescenta o Dr. Bruno.

Diante desses riscos, o especialista reforça a importância de um acompanhamento médico adequado.

"É fundamental que pacientes com hipertensão arterial evitem a automedicação e sigam rigorosamente as prescrições médicas. A educação em saúde e o acompanhamento regular por um profissional são essenciais para garantir o controle adequado da pressão arterial e a prevenção de complicações graves", orienta.

Principais sintomas e quando procurar um médico

Embora a hipertensão muitas vezes seja assintomática, alguns sinais podem indicar que a pressão está elevada, como dores de cabeça frequentes, tontura, visão embaçada, palpitações e falta de ar.

"Caso a pessoa perceba esses sintomas de forma recorrente, é essencial procurar um médico para avaliar a pressão arterial", orienta o Dr. Bruno.

A recomendação é que adultos realizem aferições regulares da pressão, especialmente aqueles com histórico familiar da doença, diabetes, obesidade ou outros fatores de risco.

Como prevenir a hipertensão

A prevenção da hipertensão passa por mudanças no estilo de vida. O Dr. Bruno Caldas ressalta que hábitos saudáveis podem reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença:Alimentação equilibrada: reduzir o consumo de sal, alimentos ultraprocessados e gordurosos, e aumentar a ingestão de frutas, verduras e alimentos ricos em potássio.

Prática regular de atividade física: ao menos 150 minutos de exercícios moderados por semana.

Controle do peso corporal: a obesidade é um dos principais fatores associados à hipertensão.

Evitar o consumo excessivo de álcool e o tabagismo: o álcool em excesso e o cigarro aumentam a pressão arterial.

Gerenciamento do estresse: técnicas como meditação, ioga e terapia podem ajudar no controle emocional.

No Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado em 26 de abril, o alerta é claro: a prevenção e o acompanhamento são fundamentais para evitar complicações graves e preservar a qualidade de vida. "Com os cuidados adequados, é possível levar uma vida longa e saudável mesmo com a doença", finaliza o especialista.

São João de Meriti inaugura primeiro CTI 100% SUS

Fotos Gilberto Rocha

A Prefeitura de São João de Meriti, através da Secretaria Municipal de Saúde, inaugurou nesta quinta-feira (10/04), o novo Centro de Tratamento Intensivo (CTI) do PAM Meriti. A inauguração marca uma data simbólica: os 100 dias da nova gestão municipal, celebrados com uma importante conquista na área da saúde.

Durante o evento, o prefeito Léo Vieira destacou a importância da obra: “Hoje temos a oportunidade de marcar positivamente a vida do cidadão meritiense. É uma emoção muito grande fazer essa inauguração. Estamos entregando um dos CTIs mais modernos do Brasil, e isso vai entrar para a história da cidade”.

O novo CTI conta com 22 leitos, sendo dois de isolamento, e será o primeiro da cidade a operar totalmente pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A unidade foi equipada com tecnologia de ponta, como respiradores, monitores multiparâmetros, bombas de infusão, desfibriladores, aparelho de gasometria e equipamentos para hemodiálise. Além disso, contará com uma equipe multiprofissional especializada.

A vice-prefeita e secretária de Cidadania, Dra. Letícia Costa, também celebrou a conquista: “Essa inauguração representa muito mais que uma obra. Representa o cuidado com a vida do meritiense. Como médica, sei que investir em saúde é investir em dignidade e no futuro da cidade”.

A estrutura tem como objetivo ampliar a capacidade de atendimento a pacientes em estado grave, proporcionando maior segurança, humanização e eficácia nos cuidados intensivos. Espera-se que, com isso, haja redução na mortalidade por causas evitáveis, diminuição de transferências para outros municípios e queda no tempo médio de internação.

Já o secretário de Saúde, Dr. Carlos Neto, classificou a entrega como um marco histórico. “É um avanço que vai além da estrutura física. Teremos atendimento gratuito, humanizado e de qualidade. Seguiremos investindo em tecnologia, equipe e cuidado com a vida”, concluiu. Para o Dr. Márcio Bermal, diretor do Hospital Municipal, relembrou: “Estou na saúde do município desde 2006. Fui um dos primeiros acadêmicos de medicina no PAM Meriti, e participar deste momento de entrega do CTI para a população é uma alegria e um avanço para a saúde de São João de Meriti”.

Estiveram presentes na cerimônia o presidente da Câmara Municipal, Doca Brazão, vereadores e autoridades. Brazão destacou a relevância do momento: “Até hoje, os meritienses só tinham acesso a um CTI indo para Nova Iguaçu ou Caxias. Hoje, é um orgulho ver esse hospital funcionando em apenas três meses”, comemorou o vereador.

Quem pode se vacinar contra o sarampo? Especialista dá dicas e reforça importância da imunização para manter país livre da doença

Após o Brasil recuperar, em novembro de 2024, o status de "país livre do sarampo" pela Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), a confirmação de quatro casos da doença neste primeiro trimestre de 2025 reacende a preocupação e reforça a importância da vacinação e de medidas preventivas. Três casos foram registrados em municípios do Rio de Janeiro e um caso foi importado no Distrito Federal, envolvendo uma mulher de 35 anos que viajou por diversos países.

A docente Profª Janize Silva Maia, da Escola da Saúde do Centro Universitário Facens, esclarece que é natural a preocupação sobre o assunto. “Embora considerados casos isolados, o Ministério da Saúde está adotando medidas para afastar a possibilidade de novos surtos. Isso porque, a infecção compromete o sistema imunológico e pode levar a complicações graves, especialmente em crianças menores de cinco anos, gestantes e pessoas com imunidade debilitada. Dentre as complicações mais severas estão pneumonia, encefalite e a panencefalite esclerosante subaguda, em casos raros".

O sarampo é uma doença viral altamente contagiosa que se caracteriza inicialmente por febre alta (acima de 38,5 °C), tosse seca, coriza e conjuntivite, sintomas que podem ser confundidos com um quadro gripal ou alérgico. “Dias depois, surgem erupções vermelhas não pruriginosas, principalmente no rosto e atrás das orelhas, que se espalham para o restante do corpo. Outras manifestações podem incluir dor de garganta, manchas brancas na cavidade bucal, dores musculares, fadiga e irritação nos olhos”, explica.

Para a profissional, dentre as medidas para manter o Brasil livre do sarampo, a fundamental é a vacinação. “A imunização em massa não só reduz a disseminação do vírus, mas também promove proteção às populações vulneráveis, evitando surtos da doença. Campanhas têm sido reforçadas em diversas regiões do país para garantir altas taxas de cobertura vacinal e impedir a reintrodução do vírus”, comenta.

Quem pode se vacinar?

O imunizante que previne o sarampo é a vacina tríplice viral, responsável também pela prevenção da caxumba e rubéola. Devem buscar uma unidade de saúde:

Qualquer pessoa entre 1 e 29 anos deve receber duas doses, sendo a primeira com a tríplice viral aos 12 meses e a segunda aos 15 meses com a tetraviral ou tríplice viral + varicela.

Pessoas entre 30 e 59 anos devem receber uma dose da tríplice viral, se não imunizadas anteriormente, e trabalhadores da saúde devem receber duas doses, independentemente da idade, com intervalo de 30 dias entre as doses.

É importante ressaltar que essa vacina é contraindicada para gestantes, que deverão tomá-la somente após o nascimento do seu bebê.

"Pessoas que não sabem se foram imunizadas ou com quaisquer dúvidas devem procurar as Unidades Básicas de Saúde para receberem informações sobre a sua situação e, eventualmente, receberem a vacina. Manter a vacinação em dia é essencial para prevenir o sarampo e proteger a nossa saúde e a da nossa coletividade”, reforça a especialista.

Além disso, o trabalho de uma vigilância epidemiológica ativa, onde as equipes de saúde promovem o monitoramento dos casos suspeitos para a realização de bloqueios vacinais imediatos é essencial, assim como o controle sanitário em aeroportos e fronteiras, onde os viajantes precisam apresentar o comprovante de vacinação para entrada no país, além de receberem orientações caso apresentem sintomas da doença. “Ainda, é fundamental a relação de cooperação do Ministério da Saúde com os parceiros internacionais, como a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) e a Organização Mundial da Saúde (OMS), monitorando a evolução da doença globalmente, para adaptação das estratégias brasileiras, conforme a necessidade”, conclui Janize.

Mão-pé-boca está em alta e casos da doença acende alerta para mães e pais; saiba sintomas e diagnóstico

Síndrome mão-pé-boca: tudo o que você precisa saber

Diferentes cidades do país, incluindo o RJ, têm registrado aumento de casos da síndrome mão-pé-boca. Mesmo sendo considerada comum na infância, a doença – causada pelo vírus Coxsackie – é contagiosa e causa feridas na mucosa da boca e pequenas bolhas nas mãos e nos pés.

Por isso, o infectologista pediátrico Victor Horácio de Souza Costa Júnior, do Pequeno Príncipe, que é o maior e mais completo hospital pediátrico do Brasil, responde às principais dúvidas sobre a síndrome e dá recomendações de prevenção.

Como acontece o contágio?

A transmissão da síndrome mão-pé-boca ocorre quando a criança entra em contato com pessoas contaminadas ou com as fezes delas, saliva e outras secreções. A contaminação também pode acontecer por alimentos e objetos que estejam com o vírus.

A doença é comum em bebês e crianças de até 5 anos de idade, mas se pode contrair o vírus com qualquer idade. Por isso, é fundamental manter cuidados básicos de higiene e ficar atento se alguém próximo estiver com o vírus.

Quais são os sintomas?

Entre os sintomas mais comuns da doença estão: manchas vermelhas na boca, amígdalas e faringe; bolhas doloridas na palma das mãos e na planta dos pés; febre alta; falta de apetite; dor de garganta e dificuldade para engolir; mal-estar, vômitos e diarreia; aumento da salivação; coriza e sensibilidade ou dor ao tocar mãos e pés.

Em alguns casos pode ocorrer desidratação e hipoglicemia, porque a criança tem dificuldade de ingerir líquidos e alimentos. Infecção secundária das pequenas bolhas também pode surgir, com o aparecimento de pus. Em casos raros, o vírus pode causar inflamação no coração (miocardite) e no cérebro (encefalite).

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é clínico, baseado nos sintomas, localização e aparência das lesões. O pediatra também pode pedir exames de fezes e de sorologia, que podem ajudar a identificar o tipo de vírus causador da infecção.

Tratamento para a síndrome mão-pé-boca

Por ser viral, a síndrome mão-pé-boca regride depois de alguns dias – e o tratamento, na maior parte dos casos, tem a finalidade de amenizar os sintomas. É possível que o pediatra receite medicamentos, como antitérmicos e anti-inflamatórios, para diminuir as dores e o desconforto da criança.

“Também é importante que o paciente permaneça em repouso, tome bastante líquido e alimente-se bem. Além disso, é necessário manter bons hábitos de higiene, pois essa é uma doença altamente contagiosa”, reforça o infectologista pediátrico Victor Horácio de Souza Costa Júnior, do Pequeno Príncipe.

Prevenção

A prevenção da doença envolve medidas simples de higiene como:lavar as mãos com frequência, especialmente após trocar fraldas, usar o banheiro ou antes das refeições;

evitar o compartilhamento de objetos pessoais como talheres, copos e brinquedos;

manter ambientes limpos e arejados;

não levar as crianças infectadas pelo vírus para creches ou escolas durante o período de contágio da doença.

Gripe ou resfriado? Como diferenciar os sintomas e saber quando buscar tratamento

Com a chegada das estações mais frias, aumentam os casos de doenças respiratórias, e muitas pessoas enfrentam dúvidas sobre os sintomas que apresentam. Afinal, trata-se de uma gripe ou de um simples resfriado? Embora tenham semelhanças, essas infecções são causadas por vírus distintos e apresentam diferenças importantes no quadro clínico, o que influencia a forma de tratamento e os cuidados necessários.

Segundo o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios, a gripe, causada pelo vírus Influenza, tende a ser mais intensa e pode levar a complicações, especialmente em grupos de risco. "Os sintomas da gripe incluem febre alta de início súbito, dores musculares, fadiga extrema, calafrios e tosse seca. Em alguns casos, pode evoluir para quadros mais graves, como pneumonia", explica o especialista. Já o resfriado, geralmente provocado por rinovírus, manifesta-se de forma mais branda, com coriza, espirros, dor de garganta e, ocasionalmente, febre baixa.

A distinção entre as duas condições é fundamental para determinar a melhor abordagem de tratamento. "Enquanto o resfriado costuma ser autolimitado e tratado com repouso, hidratação e medicamentos sintomáticos, a gripe pode exigir maior atenção médica, principalmente se houver sinais de complicação, como falta de ar, dor no peito ou febre persistente por mais de três dias", alerta Dr. Carlos Alberto. Ele reforça que, em casos de sintomas intensos ou prolongados, é essencial buscar um profissional de saúde para avaliação e, se necessário, indicação de antivirais ou outros cuidados específicos.

Mesmo com essas diferenças, tanto gripe quanto resfriado podem ser prevenidos com hábitos saudáveis, como higienização das mãos, alimentação equilibrada e, no caso da gripe, a vacinação anual. Identificar corretamente os sinais do organismo e adotar medidas preventivas são passos essenciais para atravessar a temporada de vírus respiratórios com mais segurança e bem-estar.

Saúde íntima na menopausa: como cuidar do corpo e manter o bem-estar

A menopausa é um período de transformações naturais no corpo da mulher, marcado pelo fim da fase reprodutiva e por mudanças hormonais que podem impactar a saúde física e emocional. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), estima-se que cerca de 30 milhões de mulheres estejam na faixa etária da menopausa, o que corresponde a 7,9% da população feminina

Entre os principais desafios desse momento estão alterações na saúde íntima, que podem causar sintomas como ressecamento vaginal, desconforto durante a relação sexual e maior predisposição a infecções urinárias. Segundo a Dra. Camila Prestes, médica parceira da DKT South America, empresa de planejamento familiar, a queda na produção de estrogênio reduz a lubrificação natural da região íntima e pode afetar diretamente a qualidade de vida da mulher. Para minimizar esses impactos, é essencial adotar cuidados específicos que ajudem a manter o bem-estar e a autoestima durante essa fase.

A hidratação íntima é uma das principais recomendações para aliviar o ressecamento vaginal. O uso de hidratantes vaginais pode ajudar a manter a umidade da mucosa e reduzir o desconforto. Além disso, lubrificantes à base de água podem ser utilizados durante a relação sexual para proporcionar maior conforto. Outra estratégia importante é a manutenção de uma boa higiene íntima, evitando o uso de sabonetes agressivos e produtos com fragrâncias que possam causar irritação. Prefira produtos neutros e desenvolvidos especificamente para essa região.

A prática de atividades físicas também tem papel fundamental no bem-estar durante a menopausa. Exercícios regulares ajudam a melhorar a circulação sanguínea, incluindo na região pélvica, o que pode favorecer a lubrificação natural. Além disso, atividades como pilates e fisioterapia pélvica auxiliam no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, prevenindo disfunções urinárias comuns nessa fase. O acompanhamento médico é essencial para avaliar as necessidades individuais e indicar terapias complementares, como a reposição hormonal, que pode ser uma alternativa segura para aliviar sintomas mais intensos.

Manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes também é essencial para a saúde íntima e o bem-estar geral. O consumo de alimentos ricos em ômega-3, como peixes e sementes, pode contribuir para a hidratação das mucosas. Da mesma forma, a ingestão adequada de água é fundamental para a hidratação do organismo como um todo. Outro ponto importante é manter uma vida sexual ativa, respeitando os limites individuais, pois a própria atividade sexual pode estimular a circulação sanguínea e contribuir para a manutenção da lubrificação natural.

Com informação, acompanhamento médico adequado e hábitos saudáveis, é possível atravessar essa fase com mais conforto e qualidade de vida. Segundo a Dra. Camila, buscar orientação especializada e adotar práticas que favorecem o bem-estar é essencial para que a mulher continue se sentindo confiante e plena em todas as etapas da vida.

Saúde de Belford Roxo conta com Polo em Atenção às Pessoas Ostomizadas

A Secretaria de Saúde de Belford Roxo conta com uma unidade de saúde especializada em atendimento pós-cirúrgico de Ostomia Intestinal. A Policlínica Maria Lúcia Barboza de Carvalho, no bairro Andrade de Araújo, popularmente conhecida como "Palmeirinha", está de portas abertas com o Polo em Atenção às Pessoas Ostomizadas para atender e realizar o acompanhamento médico dos pacientes ostomizados do município. A unidade contém grande quantidade de bolsas coletoras de colostomia disponíveis para os pacientes que realizam os procedimentos de colocação e troca das bolsas.

Insumos necessários

O secretário municipal de Saúde, Eduardo Feital, reforça o pedido para que a população ostomizada procure uma Policlínica e receba um atendimento médico de qualidade, disponibilizando as bolsas de colostomia e todos os insumos necessários aos pacientes. "Belford Roxo é referência nesse tratamento. Estamos aqui para atender o paciente que precisa colocar uma bolsa ou trocarte, tudo com muito carinho e eficiência da equipe da unidade", destacou o secretário.

O paciente Ademir Gomes da Silva, de 56 anos, morador do bairro Vila Heliópolis, passou pelo tratamento de colocação da bolsa e elogiou a atenção que vem recebendo na unidade. “A Policlínica está de parabéns e o município também em disponibilizar de forma gratuita a bolsa e oferecer um atendimento de tamanha qualidade”, disse o aposentado, ao lado do coordenador do Polo de Atenção das Pessoas Ostomizadas, o enfermeiro Renan Bruno.

Coordenador reforçar o pedido aos pacientes

“O paciente que passou por uma colostomia, ileostomia ou urostomia pode nos procurar que estarei cuidando dos pacientes do pós-operatório, seja na colocação ou na troca da bolsa e insumos, e principalmente reforçando para o paciente que isso é uma mudança de vida radical, mas isso não muda sua vida, que ele pode viver de forma normal”, destacaram Renan Bruno, ao lado da diretora da unidade, Priscila Firmino e do subsecretário municipal de Saúde, Wilson Esperança.

A unidade funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h. Os pacientes que necessitarem de colocação e de troca de bolsas e atendimento médico deverão dirigir-se à policlínica com os seguintes documentos: laudo médico, carteira de identidade, comprovante de residência e Cartão do SUS.

Outras especialidades

A Policlínica conta ainda com outras especialidades como: Angiologia, Nutrição, Pediatria, Psiquiatria, além de psicopedagogos, fonoaudióloga e assistente social.

A Policlínica Maria Lúcia Barboza de Carvalho fica na Avenida Nunes Sampaio, s/n, no bairro Andrade Araújo (Palmeirinha)

Sintomas confusos? Médico ensina a diferenciar ansiedade de outras doenças

Em tempos de incertezas e sobrecarga de informações, a ansiedade se tornou uma companhia constante e seus sintomas, muitas vezes, se confundiram com os de outros homens. Mas, afinal, como diferenciar uma crise de ansiedade de outras patologias? Segundo o médico pós-graduado em Psiquiatria, membro da Associação Brasileira de Médicos com Expertise em Pós-Graduação (Abramepo), Fernando Negri , o cenário atual traz dúvidas aos pacientes, e por isso é importante saber identificar corretamente quando uma crise está a caminho ou está acontecendo. ''É preciso conhecer os sinais, principalmente para fornecer ao médico um histórico mais completo sobre a situação, e assim o atendimento será mais eficaz e assertivo'' , comenta.

De acordo com Negri, que também é psicanalista, os sintomas físicos de uma crise de ansiedade podem incluir "sudorese, tontura, aumento da tensão muscular, da pressão sanguínea ou até da frequência cardíaca". Ele ressalta que existem sintomas mais subjetivos, como "falta de ar, abertura no peito e dificuldade para respirar" , que podem ser interpretados como físicos, mas estão ligados a uma sensação de desespero.

O especialista alerta sobre a dificuldade de distinguir a ansiedade de outras condições médicas com sintomas semelhantes. “É sempre importante procurar atendimento médico, principalmente em casos de falta de ar ou dor no peito” , orienta. Segundo ele, a diferenciação de patologias é feita por exclusão, ou seja, após descartar outras possíveis causas fisiológicas ou cardíacas, é que serão comprovadas possíveis causas psicológicas.

Como ter certeza?

Não existem exames laboratoriais ou de imagem que confirmem uma crise de ansiedade. Nas palavras do médico da Abramepo, esse diagnóstico é feito unicamente pela avaliação clínica do médico ao estado do paciente, dos sintomas físicos e dos sintomas subjetivos relatados. "Não é possível definir nada sem uma anamnese completa e sem conhecer os sintomas que estão acontecendo na frente do médico" , afirma.

Aprender a reconhecer uma crise de ansiedade é o principal fator de apoio ao paciente. "Uma pessoa com bom autoconhecimento pode relacionar com mais exatidão as crises, dando ao médico responsável uma direção mais plausível para a situação. Afinal, nem tudo é ansiedade, e isso precisa ser claro para o paciente" , conta Negri.

O estilo de vida pode ajudar

Dependendo do tipo de presente, é possível atuar com preocupações específicas, e em alguns casos, a cura é uma possibilidade. “Em casos de transtorno de adaptação, por exemplo, a ansiedade pode desaparecer após a resolução da situação. No entanto, transtornos como a ansiedade generalizada e a síndrome do pânico não têm cura, mas podem ser gerenciados” , revela.

Para reduzir os sintomas de ansiedade, o especialista recomenda mudanças no estilo de vida.

 "A privação do sono é um fator extremamente convidativo para transtornos psiquiátricos, em geral. Se houver problemas de insônia atrelados às crises, isso também precisa ser tratado. Resumidamente, uma receita não muda: atividade física, boa alimentação e uma boa noite de sono podem melhorar significativamente a vida de um paciente."

Para o especialista, gatilhos comuns que podem piorar a ansiedade devem ser evitados, dentro do possível, como o excesso de preocupações, o excesso de tarefas a serem realizadas e a falta de limite entre o horário de trabalho e o horário de convivência familiar. ''Separe a sua vida profissional da pessoal e evite consumir muita informação ao mesmo tempo, como o uso de telas desenfreadas, que podem sobrecarregar o sistema de preocupação e gerar sintomas ansiosos'' , finaliza.

São João de Meriti realiza mutirão de vacinação contra o sarampo

Foto Gilberto Rocha

A Secretaria de Saúde de São João de Meriti, em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde e o Ministério da Saúde, realizou no último sábado (22/03) uma ação conjunta para combater o sarampo no município. Cerca de 200 profissionais, entre enfermeiros, técnicos de enfermagem, agentes comunitários de saúde e agentes de endemias, foram divididos em 60 equipes para atuar em um mutirão pelas ruas do bairro Jardim Sumaré. Além disso, uma base foi montada na Escola Municipal Valério Villas Bôas Filho para dar suporte à ação. No total, 6 mil doses foram disponibilizadas para atender os dois perímetros de cobertura vacinal estabelecidos pela Secretaria de Saúde.

Embora o Brasil possua o certificado de erradicação do sarampo, casos pontuais ainda podem surgir, como ocorreu no município neste mês, com a identificação de dois casos. Para conter a disseminação da doença, a Secretaria de Saúde estabeleceu um perímetro de cobertura vacinal ao redor da rua onde os casos foram registrados. Os agentes passaram de casa em casa verificando carteiras de vacinação, aplicando doses em crianças e adultos e fornecendo informações sobre a importância da imunização. A campanha de vacinação segue nos postos de saúde, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

O secretário de Saúde, Dr. Carlos Neto, destacou a importância da mobilização para garantir a cobertura vacinal. “Hoje nós estamos realizando a primeira ação diretamente voltada para ampliar essa cobertura, o que chamamos de bloqueio vacinal de uma região. Tivemos dois casos há alguns dias e, desde então, estamos colocando nosso plano epidemiológico em prática”, afirmou o Secretário. Ele agradeceu o apoio do Estado e do Governo Federal e alertou para a necessidade de vigilância contínua. “Temos cerca de 20 mil casos de sarampo no mundo. Mesmo com a certificação de erradicação no Brasil, ações como esta são essenciais para prevenir um possível surto da doença”, ressaltou.

Marcelo Wada, que é coordenador da Área de Doenças Imunopreveníveis do Ministério da Saúde, reforçou a necessidade de monitoramento constante. “Realizamos uma ação de vacinação e busca ativa de casos suspeitos para evitar que a doença se prolifere. O sarampo é considerado eliminado no Brasil, mas sabemos que ele ainda circula em outros países, e o risco de reintrodução sempre existe. Quanto antes identificarmos os casos, mais rápida será nossa resposta para conter a transmissão”, explicou.

Para a assessora técnica de Atenção Primária à Saúde do Governo do Estado, Gabrielle Damasceno, a ação destacou a vacinação como a principal estratégia de prevenção. “O sarampo é uma doença imunoprevenível, e a melhor forma de combatê-lo é com varreduras e vacinação nas áreas de maior risco. Essa união de esforços garante uma cobertura vacinal ampla, trazendo mais segurança não só para o município, mas para todo o país”, enfatizou

Moradores aprovaram o mutirão, como a dona de casa Bruna Maria Passos, mãe da pequena Pérola Rodrigues, de 2 anos, que foi a primeira a receber a vacina no dia. “Achei muito importante essa ação. O sarampo é uma doença grave e pode matar. Vacinar meus filhos é uma alegria, porque eles são o futuro da nossa cidade”, comemorou. O vendedor Vander Ferreira também aproveitou para se imunizar junto com sua filha Sara, de 2 anos. “Fiquei muito feliz em receber a vacina na porta de casa. A gente trabalha na correria e, muitas vezes, não tem tempo para ir ao posto”, comentou o morador.

10 novos leitos são entregues no Hospital Moacyr Rodrigues do Carmo, em Duque de Caxias

O prefeito Netinho Reis, inaugurou, no Hospital Municipal Dr. Moacyr Rodrigues do Carmo (HMMRC), uma Unidade Pós Operatório (UPO) com 10 leitos de unidade intensiva, sala de hemodiálise, de curativos e sete consultórios ambulatoriais. O espaço atenderá pacientes que saem das cirurgias de emergência, proporcionando melhor atendimento. E, no Centro de Saúde Auditiva, que fica no complexo do HMMRC, fez a entrega de dois mil novos aparelhos auditivos, beneficiando mil pacientes com deficiência auditiva.

“Estamos reformando e ampliando o atendimento aqui no Hospital Moacyr do Carmo. As obras são feitas em etapas para não atrapalhar o atendimento. São mais dez leitos, sete consultórios ambulatoriais, sala de hemodiálise, de curativos. Nosso compromisso é com a saúde pública, que cuida de verdade, que leva mais qualidade de vida e dignidade para quem mais precisa. E entregar mais dois mil aparelhos auditivos é proporcionar inclusão e bem estar”, afirmou o prefeito.

Inaugurado em agosto de 2018, o Centro de Saúde Auditiva já atendeu mais de 57 mil pacientes e realizou mais de 457 mil procedimentos, tornando-se referência no atendimento especializado. Entre os beneficiados desta etapa está o aposentado Adilson Lorenzo, 73 anos, que há tempos convive com a dificuldade de se comunicar.

“Receber este aparelho pra mim este é tudo. Eu colocava a televisão no 100 para ouvir e ainda assim não ouvia direito, é difícil não conseguir se comunicar direito. Eu corria atrás do aparelho e não conseguia porque é muito caro. Então eu fui atendido aqui no Centro Auditivo e consegui meu aparelho sem pagar nada. Eu estou muito feliz e só tenho que agradecer a Deus e a Prefeitura pelo que fizeram por mim”.

Hospital Municipal Moacyr Rodrigues do Carmo

Situado à margem da Rodovia Washington Luiz, o Hospital Municipal Dr. Moacyr Rodrigues do Carmo, em Duque de Caxias, é um dos mais movimentados da Região Metropolitana do Rio de Janeiro. Apesar desse trabalho intenso, o hospital vem passando por uma reforma geral, sem interromper os serviços e nem prejudicar o atendimento. Atualmente no complexo funciona o Centro de Saúde Auditiva Eurico Miranda e a UPRA do Parque Beira Mar.

Centro de Saúde Auditiva

O Centro de Saúde Auditiva Eurico Miranda, inaugurado pela Prefeitura de Duque de Caxias em agosto de 2018, se tornou uma referência em Audiologia para pacientes de todo o Estado do Rio de Janeiro. Os pacientes têm acesso a exames, tratamentos específicos, terapia fonoaudiológica e próteses. A unidade conta com profissionais que se comunicam perfeitamente em Libras, garantindo acolhimento e acessibilidade para quem precisa.

Audrey Àndrade

Tenho bruxismo? Especialista dá dicas para identificar a condição

O bruxismo é um hábito involuntário de apertar ou ranger os dentes, podendo ocorrer tanto durante o sono quanto ao longo do dia. A condição pode passar despercebida por muito tempo, já que muitos dos sintomas só são notados quando já causaram algum desconforto ou desgaste nos dentes.

“O bruxismo pode estar associado a fatores como estresse, ansiedade, apneia e até distúrbios do sono. Muitas pessoas só percebem que têm o problema quando ele já começou a impactar sua qualidade de vida”, explica a PhD em em odontologia e pesquisadora do CPAH, Dra. Andrea Melo.

Sinais de alerta para o bruxismo

Apesar do diagnóstico precisar ser feito por um especialista, alguns sinais podem indicar que você pode estar sofrendo com o problema. A Dra. Andrea destaca cinco sintomas comuns que merecem atenção:

1 - Dor na mandíbula ou no rosto:

“O esforço repetitivo de apertar os dentes durante o sono pode causar dor e tensão na região da mandíbula, muitas vezes irradiando para o rosto e até para a cabeça”;

2 - Dores de cabeça:

“O bruxismo costuma causar dores de cabeça tensionais, principalmente ao acordar, o que pode ser confundido com enxaqueca ou outras condições neurológicas”;

3 - Desgaste ou fraturas:

“O ranger constante pode desgastar o esmalte dos dentes, tornando-os mais sensíveis e propensos a pequenas fraturas. Em casos mais avançados, pode levar até à perda dentária”;

4 - Sensibilidade:

“Dentes desgastados pelo bruxismo também podem ficar mais sensíveis a alimentos quentes, frios ou doces, essa sensibilidade pode piorar com o tempo se não for tratada”;

5 - Ruídos:

“Muitas pessoas não percebem que rangem os dentes à noite, mas parceiros ou familiares podem ouvir o som característico do atrito entre os dentes durante o sono”.

Como funciona o tratamento de bruxismo?

De acordo com a cirurgiã-dentista e PhD em odontologia, Dra. Andrea Melo, criadora de um método exclusivo para o tratamento do bruxismo, a condição pode afetar pessoas de todas as idades, mas um tratamento adequado contribui significativamente para a recuperação da qualidade de vida.

“O bruxismo pode atingir qualquer pessoa, mas um tratamento completo, conduzido por um especialista, é fundamental para reduzir os sintomas e restaurar o bem-estar”.

“Minha metodologia de tratamento segue quatro etapas: tratamento pré sono com mudança de hábitos alimentares e higiene do sono, suplementação para aprofundamento do sono, ajustes na oclusão para prevenir danos dentários e a utilização de um dispositivo personalizado durante a noite.”

“Após iniciar o tratamento, o paciente segue as recomendações por três meses. Depois desse período, realizamos um acompanhamento contínuo para monitorar a evolução e ajustar ou suspender a suplementação, conforme necessário”, explica a Dra. Andrea Melo.

Ingestão de leite ajuda no combate à pré-eclâmpsia, condição responsável por 80 mil mortes maternas anualmente

O alimento é um aliado importante por ser uma excelente fonte de cálcio e atuar como regulador metabólico

A suplementação de cálcio para gestantes passou a ser uma medida universal seguida pelo Ministério da Saúde para evitar a pré-eclâmpsia, complicação da gravidez caracterizada por pressão alta e presença de proteína na urina, e uma das principais causas de morbimortalidade materna e perinatal, tanto no Brasil quanto no mundo.

Anualmente, ela é responsável por cerca de 80.000 mortes maternas e 500.000 mortes infantis em todo o mundo. No Brasil, de acordo com informações da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS) do Ministério da Saúde, aproximadamente 15% das gestantes são afetadas por essa condição. Os dados da BSV indicam que a mortalidade materna relacionada a síndromes hipertensivas pode chegar a até 170 óbitos por 100 mil nascidos vivos em serviços especializados em alto risco obstétrico. Além disso, estima-se que cerca de 25% dos partos prematuros associados à pré-eclâmpsia.

A recomendação do Ministério da Saúde para a suplementação de cálcio em gestantes, divulgada em fevereiro deste ano, visa reverter esse quadro no Brasil, uma vez que, de acordo com a Pesquisa de Orçamentos Familiares do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 96% das mulheres adultas consomem menos cálcio do que o recomendado. Dentro desse contexto, o leite se apresenta como um dos alimentos mais completos e naturais para fornecer esse mineral tão importante.

O médico especialista em Nutrologia, Plínio Cezar de Almeida Júnior, que atende no Órion Business & Health Complex, explica os diversos benefícios do consumo de leite, especialmente para as gestantes. "O leite é uma excelente fonte de cálcio, essencial para a formação óssea e dentária do bebê. Além disso, ele tem papel crucial no controle da pressão arterial, ajudando a prevenir complicações como a pré-eclâmpsia", afirma o especialista.

Regulador metabólico

De acordo com Plínio, a recomendação para gestantes inclui a ingestão diária de leite e derivados, que são ricos em cálcio, proteína, e outros nutrientes essenciais. “Para as gestantes, o cálcio não é importante apenas para os ossos, mas também atua como regulador metabólico, contribuindo para a saúde cardiovascular e para a formação da placenta e do feto”, diz o médico.

O leite, que possui uma excelente biodisponibilidade de cálcio, é altamente recomendado para gestantes, pois seu cálcio é facilmente absorvido pelo organismo. Além disso, Plínio esclarece que, ao contrário do que muitos acreditam, o leite não é um alimento inflamatório. “O leite tem, na verdade, uma ação anti-inflamatória para a maioria das pessoas, sendo apenas problemático para quem tem intolerância à lactose”, completou.

Em relação à qualidade do leite consumido, Plínio enfatizou a importância de escolher o leite pasteurizado, especialmente para as gestantes, pois o consumo de leite cru pode representar um risco à saúde. “É fundamental atentar-se ao prazo de validade e à forma de armazenamento do leite. A recomendação é optar sempre pelo leite pasteurizado, que é mais seguro e livre de bactérias nocivas”, afirmou.

Alternativas para intolerantes à lactose

Plínio também abordou as alternativas para gestantes que sofrem de intolerância à lactose, um problema comum entre a população. “Para essas gestantes, o leite sem lactose é uma excelente opção, pois mantém todos os benefícios do leite, como o cálcio e as proteínas, sem causar desconforto”, explica.

Além do leite sem lactose, outras fontes de cálcio também são indicadas, como queijos e iogurtes. “Esses derivados também são boas fontes de cálcio e podem ser consumidos por pessoas com intolerância à lactose, dependendo da gravidade da intolerância de cada indivíduo”, acrescenta. Ele também cita boas opções de fonte do mineral como folhas escuras, como couve, brócolis, rúcula e espinafre, e alguns grãos, como gergelim, soja, grão-de-bico e lentilha.

Desfazendo mitos sobre o leite e a nutrição

Além dos benefícios do leite para as gestantes, Plínio também fala sobre os mitos que envolvem esse alimento. Um dos principais equívocos é a ideia de que o leite de caixinha contém produtos químicos químicos para a saúde. "Isso é um mito. O leite longa vida, ou UHT, é tratado com altas temperaturas para eliminar bactérias, mas não contém conservantes ou agentes artificiais que possam prejudicar a saúde", explica.

Vinícius Junqueira, diretor geral da Marajoara Laticínios, reforça essa informação, destacando a segurança do processo de embalagem do leite. “O leite UHT passa por um rigoroso processo de pasteurização e esterilização, que garante a eliminação de até 99,9% das bactérias, sem adição de conservantes. Isso significa que o leite é 100% natural e seguro para consumo”, diz.

O processo de UHT, que consiste em aquecer o leite a temperaturas extremamente altas por um curto período de tempo, preserva a qualidade do leite, mantendo seus nutrientes intactos. "Após esse processo, o leite é armazenado em embalagens herméticas e assépticas, garantindo que ele se conserve por até quatro meses sem necessidade de refrigeração. Portanto, não é necessário ferver o leite de caixinha", esclarece o especialista.

Clínica da Mulher promove atendimento especializado sem fila em Belford Roxo

Ficou mais acessível conseguir atendimento médico especializado na Clínica da Mulher Professora Fernanda Bicchieri Soares, em Belford Roxo. As filas da madrugada acabaram. A secretária municipal da Mulher, Tati Ervite faz um alerta: “As filas acabaram. Mas por ser um setor público, de atendimento médico com especialidades, conveniado com o Sistema Único de Saúde (SUS) é necessário apresentar o encaminhamento médico, cópia de todos os documentos e cartão do SUS”, explica a secretária.

Na manhã de terça-feira (11/03), um dia após o anúncio sobre o final das filhas, algumas usuárias entenderam que o agendamento poderia ser feito sem encaminhamento médico. “Isso não é possível no setor público”, assegura Ervite. O agendamento está disponível de segunda a sexta-feira, das 8h às 16h. Em algumas especialidades é exigido apresentação de exame laboratorial.

Localizada na Avenida Benjamim Pinto Dias, Centro, a clínica que é referência no tratamento da saúde da mulher na Baixada Fluminense, é um órgão da Secretaria Municipal da Mulher. O espaço oferece os seguintes atendimentos: mastologia, ginecologia, proctologia, urologia, dermatologia, cardiologia, gastro, proctologia, pediatria, psicologia, nefrologia, pediatria, dentista, obstetrícia, pequenas cirurgias, vasectomia e colocação de DIU.

HPV e câncer de pênis: como se proteger durante o Carnaval e ao longo do ano

Foto: Quaresma/ Arquivo Jornal Destaque Baixada

Junto com a festa, cresce a necessidade de reforçar a prevenção contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), especialmente o papilomavírus humano (HPV), um dos principais fatores de risco para o câncer de pênis e de colo de útero. O alerta é feito pela Oncoclínicas&Co, maior grupo dedicado ao tratamento do câncer na América Latina.

De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) junto ao Ministério da Saúde, entre 2015 e setembro de 2024, mais de 22,2 mil internações foram registradas no Brasil devido ao câncer de pênis. Em Minas Gerais, o número chega a 2.777 internações, representando aproximadamente 12,5% de todos os casos no país, sendo o segundo estado com mais registros. Além disso, nos últimos 10 anos, o Brasil contabilizou mais de 5,8 mil amputações do órgão, uma média de 585 por ano, das quais 861 ocorreram no estado.

"O Carnaval é uma época de celebração e diversão, mas a saúde não pode ficar em segundo plano. Usar preservativo é essencial para prevenir a transmissão do HPV e de outras ISTs”, alerta o infectologista Cristiano Galvão, do Cancer Center Oncoclínicas Nova Lima, de Minas Gerais. Apesar do câncer de pênis ser menos incidente, se não for diagnosticado precocemente, pode levar à amputação parcial ou total do órgão.

Entre 2014 e 2023, mais de 4,5 mil homens morreram em decorrência da doença no Brasil. Em Minas Gerais, foram 426 óbitos, cerca de 9,4% do total nacional. “Além do uso da camisinha, a vacinação contra o HPV é uma das formas mais eficazes de prevenção e está disponível gratuitamente para meninos e meninas de 9 a 14 anos. A desinformação ainda é um desafio, por isso é essencial reforçar a importância da prevenção e do acompanhamento médico regular", destaca.

A preocupação com o HPV não se restringe à saúde masculina. Entre 2023 e 2025, o Brasil deve registrar cerca de 17 mil novos casos de câncer de colo de útero, com uma taxa de incidência de 15,38 diagnósticos por 100 mil mulheres. No estado de Minas Gerais, a taxa é de 15,17 casos por 100 mil mulheres. Para o triênio 2023-2025, são esperados cerca de 1.670 novas incidências anuais no estado, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA).

Diante desse cenário, a especialista reforça a importância do uso consistente de preservativos e da imunização como formas eficazes de prevenção. "A proteção deve ser uma preocupação o ano todo e não somente no Carnaval. Usar preservativo em todas as relações e manter a vacinação em dia são medidas essenciais para evitar não só o HPV, mas também outras infecções sexualmente transmissíveis", conclui Cristiano Galvão, do Cancer Center Oncoclínicas Nova Lima de Minas Gerais.

Nova Iguaçu terá cinco novos polos de testagem e cuidados com a Covid-19

A Secretaria Municipal de Saúde de Nova Iguaçu abrirá cinco novos polos de testagem e atendimento a pacientes com Covid-19 e sintomas gripais. A partir da próxima segunda-feira (10), as unidades vão atender imunodeprimidos com mais de 18 e idosos de 65 anos ou mais, oferecendo testes e medicamentos para prevenir ou minimizar a progressão do vírus.

Os testes rápidos de antígeno serão disponibilizados para pacientes que apresentam sintomas característicos da Covid-19, como febre, tosse, falta de ar, dor de cabeça, calafrios, dor de garganta, coriza, diarreia, perda de olfato, paladar, dores no corpo, cansaço, entre outros. Em caso de resultado positivo para a doença com sintomas de até cinco dias, estes pacientes serão tratados com Paxlovid, medicamento antirretroviral indicado pelo Ministério da Saúde, conforme prescrição médica.

Todas as unidades já estão com as medicações, testes rápidos e treinadas para iniciar na segunda-feira. As Unidades de Pronto Atendimento (Upas) continuam fazendo testagens para quem apresentar sintomas da doença.

Confira o funcionamento dos polos de testagem e cuidados com a Covid-19

Clínica da Família de Cabuçu - Avenida Abílio Augusto Távora, nº 6820.

Clínica da Família de Miguel Couto - Rua Professor Digomar Simões, nº 50.

Clínica da Família Arquiteta Patrícia Marinho - Rua Ingá, nº 167.

Clínica da Família de Santa Rita - Rua Philomeno Coelho, nº 347.

Clínica da Família de Vila Operária - Rua Nair Dias, nº 880.

Dez tipos de câncer que podem ser prevenidos

Cerca de 40% dos casos de câncer poderiam ser prevenidos evitando fatores de risco, geralmente associados a comportamento e alimentação. A informação é da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS). A cada ano, conforme o National Cancer Institute (NCI), são registrados 20 milhões de novos casos de câncer no mundo e 9,7 milhões resultam em mortes. E as projeções não são otimistas, o NCI estima que até 2040 o número de novos casos de câncer por ano aumente para 29,9 milhões e 15,3 milhões de mortes. E fevereiro é uma oportunidade de difundir informações sobre prevenção e controle da doença, uma vez que traz várias datas consigo: dia 4 é o Dia Mundial de Combate ao Câncer; dia 05 é o Dia Nacional da Mamografia; e dia 15 é o Dia Mundial de Luta contra o Câncer na Infância.

Compreender que a mudança de alguns hábitos pode significar a proteção contra uma doença tão agressiva é essencial para mudar a realidade. O médico oncologista André Sasse, do Vera Cruz Oncologia, em Campinas (SP), explica que 1/3 das mortes pela patologia tem o tabagismo como principal causa externa; que 30% dos tipos são decorrentes de maus hábitos alimentares e obesidade; 5% são causados pelo consumo de bebida alcoólica; e 5% são causados por vírus para os quais existem vacinas.

O quê você pode fazer para se prevenir contra certos tipos de câncer? Confira as orientações do especialista:

Pulmão – os principais cuidados devem ser evitar o tabagismo, evitar a exposição ao fumo passivo, não se expor a substâncias nocivas como amianto, radônio, arsênio e poluição sem os devidos mecanismos de proteção (especialmente no ambiente de trabalho).

Bexiga – evitar o tabagismo, ingerir bastante água, evitar exposição a produtos químicos nocivos, como substâncias usadas em tintas, borracha e couro (somente com o uso de proteção); atente à presença de sangue na urina ou vontade de urinar com frequência.

Pele – usar protetor solar e evitar a exposição excessiva ao sol.

Colo de Útero – tomar a vacina contra o HPV, realizar exames regulares (Papanicolau) e usar preservativo nas relações sexuais.

Fígado – vacina conta hepatite B, evitar consumo excessivo de álcool, não usar anabolizantes e tratar infecções hepáticas.

Esôfago – evitar o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas.

Estômago – alimentação saudável (evitar alimentos processados e ricos em sal) e evitar o cigarro.

Mama – manter o peso saudável, praticar atividade física, evitar consumo excessivo de álcool, fazer exames preventivos regulares e controle de reposição hormonal.

Próstata – evitar o consumo de álcool excessivo, praticar atividade física, ter alimentação saudável e evitar a obesidade, fazer exames preventivos regulares.

Endométrio – ter bons hábitos alimentares, ricos em nutrientes, vitaminas e sais minerais, manter o peso saudável, praticar atividade física e controle de reposição hormonal.

Saúde de Belford Roxo apresenta relatórios quadrimestrais na Câmara Municipal

(Ângela Portugal / CMBR Divulgação)

A Secretaria de Saúde de Belford Roxo realizou nesta terça-feira (28-01), na Câmara de Vereadores, uma audiência pública para a apresentação dos relatórios do 1º e 2º quadrimestres de 2024, dando mais transparência aos atos e respeitando assim o que determina a lei.

De acordo com a lei complementar 141 / 2012, o gestor do SUS em cada ente da federação elaborará relatório detalhado referente ao quadrimestre anterior, o qual conterá diversas informações como: montante e fonte dos recursos aplicados no período e suas recomendações e determinações; oferta e produção de serviços públicos na rede assistencial própria, contratada , e conveniada, cotejando esses dados com os indicadores de saúde população em seu âmbito de atuação. Os relatórios foram apresentados no ano passado para apreciação do Conselho Municipal de Saúde, que os aprovou.

Situação crítica

Durante a audiência, o secretário municipal de Saúde, Eduardo Feital, declarou que encontrou a Pasta em situação crítica e está reorganizando a Secretaria. “Visito constantemente as unidades e encontrei um quadro difícil. Mas estamos trabalhando para colocar tudo em ordem para que a população tenha uma saúde de qualidade. É importante também contar com a parceria da Câmara de Vereadores e do Conselho Municipal de Saúde”, disse Feital, ao lado do presidente da Câmara, Markinhos Gandra, e do presidente do Conselho Municipal de Saúde, Davi Callado.

Verão com calor intenso traz alerta para a saúde do coração

Com a chegada do verão e o aumento das temperaturas em todo o Brasil, é essencial colocar em pauta uma questão vital para a saúde pública: a perigosa conexão entre o calor extremo e o risco de infarto. O cardiologista Antonio Babo, que atua no Hospital Municipal Evandro Freire, do Rio de Janeiro, explica que, mais do que incômodo, o calor intenso representa uma ameaça significativa à saúde cardiovascular, especialmente para grupos de risco.

Por que o calor aumenta o risco de infarto?

O corpo humano possui mecanismos naturais para regular a temperatura, como o suor e a dilatação dos vasos sanguíneos. No entanto, em condições de calor extremo, esses mecanismos podem se tornar ineficazes.

De acordo com o médico, o calor excessivo intensifica a perda de líquidos e eletrólitos, causando desidratação e sobrecarregando o coração. “A vasodilatação causada pelo calor pode levar a quedas na pressão arterial, obrigando o coração a trabalhar mais para manter a circulação adequada”, detalha.

Ele ainda destaca outro agravante: o aumento da viscosidade do sangue devido à desidratação, que facilita a formação de coágulos e eleva o risco de eventos cardiovasculares graves, como o infarto do miocárdio.

Grupos mais vulneráveis

O especialista reforça que alguns grupos são particularmente suscetíveis aos impactos do calor no sistema cardiovascular:

Idosos: a capacidade de regular a temperatura corporal diminui com a idade.

Pessoas com doenças crônicas: hipertensos, diabéticos e pacientes com insuficiência cardíaca estão em maior risco.

Pessoas com obesidade: o excesso de peso dificulta a dispersão do calor corporal.

Trabalhadores expostos ao sol: aqueles que passam longos períodos ao ar livre em condições extremas são mais propensos à desidratação.

O que a ciência mostra

Estudos reforçam a gravidade do problema. De acordo com a Agência de Proteção Ambiental, cerca de um quarto das mortes relacionadas ao calor estão associadas a doenças cardiovasculares.

Além disso, uma pesquisa publicada na revista Circulation, em 2020, analisou taxas de mortalidade cardiovascular ao longo de sete anos no Kuwait, onde as temperaturas frequentemente superam os 40°C durante o dia. A mostra revelou uma correlação direta entre o aumento das temperaturas e a mortalidade cardiovascular, com a maioria das mortes ocorrendo entre 35°C e 42°C, temperaturas comuns em diversas regiões do Brasil.

Como se proteger?

Para prevenir essas complicações, dr. Babo recomenda medidas simples e eficazes:

Hidratação constante: consuma pelo menos dois litros de água por dia e evite bebidas alcoólicas ou café em excesso, que agravam a desidratação.

Evitar exposição ao sol nos horários de pico: entre 10h e 16h, os índices de radiação solar são mais altos.

Manter uma alimentação leve: prefira alimentos frescos, como frutas e verduras, e evite comidas gordurosas, que sobrecarregam o organismo.

Fazer pausas e buscar sombra: para trabalhadores ao ar livre, é crucial alternar a exposição com intervalos em áreas frescas.

Monitorar condições de saúde: pacientes com histórico de problemas cardiovasculares devem realizar check-ups regulares e seguir orientações médicas.

Dicas gerais de prevenção

Use roupas leves e de cores claras para facilitar a dispersão do calor.

Tenha sempre uma garrafa de água à mão.

Utilize protetor solar para evitar queimaduras e danos causados pelo sol.

Esteja atento a sinais de alerta, como tontura, palpitações ou fraqueza, que podem indicar desidratação ou sobrecarga cardiovascular.

“Redobrar os cuidados com a saúde no verão é essencial, principalmente para aqueles que já possuem fatores de risco, e pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença na prevenção de infartos e outras complicações”, finaliza o médico.