MetrôRio lança Edital de Seleção de Projetos Socioculturais 2024

O MetrôRio está com inscrições abertas para o Edital Público de Seleção de Projetos Socioculturais 2024, que concederá apoio financeiro a iniciativas por meio da Lei Municipal de Incentivo à Cultura - Lei do ISS. A ação é voltada para projetos socioculturais com foco na cultura e educação. Os investimentos têm como objetivo contribuir para a promoção do desenvolvimento sociocultural e econômico dos territórios em situação de vulnerabilidade social, localizados no entorno das estações das linhas 1, 2 e 4 do MetrôRio.

O apoio financeiro será concedido às pessoas jurídicas, que sejam organizações sem fins lucrativos (associações, fundações ou cooperativas) e organizações que atuam ou desejam atuar no entorno do MetrôRio e que estejam regularmente constituídas e legalizadas. O investimento em projetos socioculturais faz parte do compromisso da empresa, que está alinhada a pautas de Ambiental, Social e Governança (ESG), em investir em iniciativas que gerem impactos cada vez mais positivos à população do Rio de Janeiro.

Os interessados em participar do processo de seleção devem se inscrever, a partir do dia 19 de setembro até o dia 15 de outubro, no edital disponível no site do MetrôRio neste www.metrorio.com.br/edital2024.

O resultado deve ser divulgado em novembro na mesma plataforma.

SERVIÇO

Lançamento do Edital de Seleção de Projetos Socioculturais 2024

Data: partir do dia 19 de setembro até o dia 15 de outubro

Inscrição neste link: www.metrorio.com.br/edital2024

Transição de carreira: sete dicas para quem planeja aprender uma nova profissão, mas não sabe por onde começar

Mudar o rumo da jornada profissional, aprender uma nova profissão, é o desejo de muitos brasileiros, mas também pode ser uma decisão desafiadora e de muitas oportunidades. Só no ano passado, um levantamento realizado pelo LinkedIn mostrou que 60% dos trabalhadores cogitaram mudar de emprego e 20% já iniciaram as buscas por um novo trabalho. A pesquisa contou com a participação de 23 mil trabalhadores, dos quais 1300 são profissionais do Brasil. Eleandro da Costa, CEO e sócio da Jumper! Profissões e Idiomas, uma rede de ensino que conta com mais de 40 cursos profissionalizantes, separou sete dicas para quem deseja fazer essa transição da forma mais eficaz.

Escolha a área que você deseja migrar

Refletir sobre seus interesses, valores e habilidades é essencial para fazer com que esse processo seja menos difícil. É importante entender o que não gosta na carreira atual e alinhar suas expectativas para investir em uma nova área. “Descubra o que te motiva profissionalmente, quais são suas paixões, habilidades e pontos fortes. A partir desse ponto, busque informações sobre as áreas que combinem com sua personalidade, identifique suas limitações e como você poderia atuar e crescer nessa profissão”, disse o CEO da Jumper! Profissões e Idiomas.

Mercado de Trabalho

Faça uma pesquisa sobre o mercado de trabalho e pesquise quais as profissões que estão em alta. Busque saber quais habilidades e certificações são exigidas, se há previsões de crescimento no setor escolhido. Avalie se a nova profissão tem boas perspectivas, se oferece estabilidade e se tem muitas vagas de trabalho.

Invista em educação

A qualificação profissional é o grande aliado nesse momento de transição. Os cursos profissionalizantes são mais acessíveis, com um tempo menor de duração e uma boa maneira de descobrir se você tem afinidade com a área escolhida.

“Busque instituições que tenham certificações que validem seu conhecimento e que estejam atentos a todas as tendências e mudanças no mercado de trabalho”, explica Eleandro.

Networking

Independente da idade ou do momento de vida, se conectar com pessoas da área que você pretende ingressar pode abrir muitas portas. Participe de eventos, seminários e grupos online. Isso pode ajudar a entender melhor o dia a dia da profissão e pode até gerar boas oportunidades.

Planejamento financeiro

Aprender uma nova profissão e começar do zero em uma nova área pode impactar sua renda no curto prazo. Faça um planejamento financeiro, estude formas de economizar e, se possível, mantenha uma reserva de emergência para cobrir períodos de instabilidade.

Busque mentores e pessoas que te incentivem

Ter o apoio de um mentor pode acelerar seu processo de transição, assim como se aproximar de pessoas que estão no mesmo momento que você e te apoiem, isso pode te manter motivado.

“Busque profissionais experientes na área desejada para orientações e conselhos. Pode ser um professor ou um profissional da área que você admire. Mande mensagem nas redes sociais, e-mail, tente fazer um contato e peça dicas para quem está começando. Pessoas bem sucedidas, experientes, normalmente gostam de compartilhar boas dicas”, conta o CEO da Jumper! Profissões e Idiomas.

Tenha paciência

Mudar a jornada profissional leva tempo, requer dedicação e paciência. Essa transição, embora desafiadora, pode ser a chave para um futuro profissional mais satisfatório e alinhado com suas aspirações. “Não se frustre com os desafios iniciais, com o não e com a dificuldades para conseguir um emprego ou empreender. Todo começo é difícil, mas esteja sempre em movimento, buscando conhecimento e se dedicando. Com o tempo você vai ver o resultado do seu empenho”, aconselha Eleandro.

Adeus, inverno! Primavera começou e com tempo quente no Rio de Janeiro

A primavera começou oficialmente no domingo, dia 22/9 e quem se despediu, foi o inverno. A Verinha é conhecida como o início da estação mais colorida do ano! 🌼🌸

A primavera, terá um tempo instável durante os seus primeiros dias no Rio de Janeiro. A previsão é de redução da nebulosidade ao longo do dia e sem chuva, com vento fraco a moderado. O céu estará variando entre nublado a parcialmente nublado.

As temperaturas estarão estáveis. A mínima será de 18°C e a máxima de 33°C.

Início da primavera: Entenda e veja cuidados para rinite alérgica na estação

A primavera começou no domingo, 22 de setembro, e com a sua chegada alguns sintomas, como espirros, obstrução nasal, tosse, coriza e coceira no nariz e nos olhos, devem se tornar frequentes, segundo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF). A situação pode ocorrer, pois na estação das flores os episódios de rinite alérgica sazonal tendem a aumentar.

“A rinite alérgica é uma inflamação na mucosa nasal, que envolve a parte interna do nariz. Esta inflamação é provocada por alérgenos, como o pólen, que na primavera se concentra em um nível maior no ar”, explica o Dr. Olavo Mion, coordenador do Departamento de Alergia da ABORL-CCF.

As condições climáticas dessa estação, devido às variações de temperatura, clima seco e chuvas irregulares, facilitam a liberação de alérgenos dos grãos de pólen, que no período de polinização, são transportados pelo ar de forma mais concentrada, causando impacto na qualidade de vida e produtividade de pessoas alérgicas.

Segundo a Organização Mundial da Alergia (WAO, na sigla em inglês), a rinite alérgica afeta mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo; por isso, é considerada uma das alergias respiratórias mais frequentes na população.

Cuidados e prevenção

Evitar o contato com o componente alérgeno é maneira mais eficaz de prevenir crises dessa doença. Além do pólen, a poeira, os pelos de animais e ácaros estão entre os principais agentes desencadeantes da rinite alérgica na primavera, segundo a avaliação de Mion.

A seguir, o especialista da ABORL-CCF orienta sobre os principais cuidados a serem tomados para reduzir quadros e agravamentos da doença:

Em casa

Aplicar medidas de controle do ambiente pode ser desafiador, considerando que o pólen está espalhado pelo ar. No domicílio, a orientação dos otorrinolaringologistas é deixar as janelas fechadas, especialmente durante a manhã e tarde, quando a contagem de pólen está mais alta.

“A higienização dos espaços de convivência também é essencial, de preferência utilizando pano úmido, para evitar que o pólen, a poeira e pelos de animais no chão fiquem espalhados pelo ar”, cita Olavo.

Manter os filtros do ar-condicionado sempre limpos ajuda purificar o ar interno, por isso, também é uma medida preventiva importante. Outra dica é com relação às roupas. Elas devem ser penduradas longe de árvores ou canteiros floridos para impedir a contaminação pelo pólen.

Ambiente externo

A atividade física regular ajuda a reduzir a inflamação no corpo, mas por conta da alta concentração de pólen no ar, o horário do exercício físico em área externa precisa ser avaliado. Importante deixar as corridas e caminhadas para o período noturno, por exemplo, indicam especialistas.

Para quem precisa transitar, durante o dia, o uso de óculos de sol pode proteger e ajudar a diminuir o contato dos olhos com o pólen presente, reduzindo as irritações.

“A higiene pessoal após atividades ao ar livre, como parques ou áreas arborizadas, é essencial para se livrar do pólen que pode ficar preso na pele e cabelo”, recomenda Mion.

Animais de estimação

Os pets de pessoas alérgicas também precisam de cuidados específicos no período da primavera. Além do pelo ser um alérgeno, o pólen pode se acumular na superfície dos animais, por isso, a higienização dos pelos, com uma maior frequência, vai evitar episódios dessa alergia sazonal.

Higiene Nasal

A lavagem nasal com solução salina, como soro fisiológico, é um recurso que pode auxiliar na remoção de alérgenos da mucosa do nariz.

Hábitos saudáveis

Manter a hidratação do corpo em dia e a umidade do ambiente, ajuda a aliviar os desconfortos nasais e a manter as vias aéreas nasais úmidas.

“Isso é importante para evitar a irritação e o ressecamento das mucosas nasais, que podem agravar os sintomas da rinite, como congestão nasal e espirros. A hidratação adequada também facilita a remoção de partículas alergênicas, como pólen e poeira, presentes no nariz, ajudando a reduzir crises”, complementa Mion.

O especialista também orienta ter uma alimentação saudável, rica em alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes, que contêm antioxidantes, como a vitamina C. Isso também será capaz de fortalecer o sistema imunológico, preparando o organismo e auxiliando a diminuir inflamações no corpo, inclusive nas vias respiratórias.”

Terapia medicamentosa

Há medicamentos que podem prevenir e ajudar a controlar o aparecimento dos sintomas da rinite alérgica, mas é fundamental serem prescritos por um especialista.

“Evite a automedicação, principalmente, descongestionantes nasais que podem proporcionar alívio num primeiro momento, mas que, usados de forma indiscriminada, podem causar dependência e agravar o quadro. Somente o médico é capaz de avaliar e indicar quais fármacos que controlam os sintomas, uma vez que cada paciente possui particularidades e o tratamento deve ser individualizado”, finaliza Mion.

Em Nilópolis, Hospital e Maternidade Juscelino Kubitschek atendeu mais de 18 mil pessoas em 28 dias

Foto divulgação: PMN/ Giulia Nascimento

A dois dias de completar um mês de reinaugurado, em 21 de setembro, o Hospital Municipal Juscelino Kubitschek já atendeu 18 mil 400 pessoas, entre clínica médica, gestantes, ortopedia, pediatria. No caso da maternidade, as equipes realizaram 23 partos normais e 18 cesáreas, num total de 41 nascimentos. O secretário municipal de Saúde, André Esteves, apresentou esse balanço e antecipou algumas novidades.

“A partir da próxima semana, a unidade começará a realizar cirurgias ginecológicas eletivas, como períneo e ligadura de trompas. Além de cesáreas programadas de pacientes que já são enviadas pelos postos de saúde com contraindicação de parto normal. Vamos também implantar o DIU (Dispositivo Intrauterino) em mulheres que chegam encaminhadas pelo PAISMCA (Programa de Atenção Integral à Saúde da Mulher, Criança e Adolescente), que funciona no Posto Central”, afirmou o pediatra André Esteves.

Ele explicou que, no PAISMCA, localizado no segundo andar do Posto Central, a interessada receberá orientações para realizar exames e depois irá até o Hospital JK para realizar o procedimento médico de implantação do DIU, considerado simples e feito em uma sala parecida com um consultório de ginecologista. No caso das operações de períneo e ligadura, as indicações serão feitas pelos postos de saúde do município.

Aylla nasceu na terça-feira com 53 centímetros

Aylla nasceu de parto normal na terça-feira, 17 de setembro, com 53 cm e 2 Kg 830 gramas. É a oitava filha de Ana Cristina dos Santos, de 26 anos. Elas moram em Mesquita, no bairro Rondon, na divisa entre Nilópolis e a cidade vizinha. Ana Cristina quer fazer uma ligadura de trompas e falou sobre o que espera para o futuro dos filhos. “Eu sonho que eles possam estudar e ser o que quiserem na vida”, contou a dona de casa, cujo marido é eletricista.

Moradora do bairro do Cabral, em Nilópolis, a cuidadora de idosos Chayenne Nogueira, 32 anos, aguarda o nascimento da filha Maria Cecília em breve. O nome da criança foi escolhido pela irmã, Maria Alice, de 4 anos. Chayenne estava na enfermaria, que tem duas camas e uma televisão, acompanhada pela mãe Mariângela Freitas e a tia Joelma Ferreira. Ambas são cuidadoras de idosos também.

Quebrou o braço direito jogando bola

Já Arthur Soares, 10 anos, deu entrada na recepção e foi atendido na ortopedia. Ele jogava bola no intervalo de recreio na Escola Municipal Margarida Sabino quando caiu por cima do braço direito. O técnico de imobilização engessou o braço do menino seguindo orientação médica. Arthur se recusou a tomar uma injeção para diminuir a dor, segundo contou sua mãe, Tatiana Soares, que foi chamada pela direção da unidade escolar. Além de Tatiana, a inspetora escolar Valéria Honório acompanhava o garoto.

Números do primeiro mês de atendimento

O médico André Esteves disse que houve 10. 417 atendimentos na clínica médica, 1.124 na ginecologia (gestantes), 3.307 na ortopedia e 3.629 na pediatria. Os recém-nascidos na maternidade são encaminhados para fazer os testes do pezinho, olhinho e orelhinha nos postos do Cabral e da Chatuba.

“A maioria dos pacientes é daqui, o hospital é de referência, porque atende também moradores de Mesquita, Rio de Janeiro e São João de Meriti”, enumerou o médico. Cerca de 62% das gestantes, 70% dos pacientes da clínica médica, 59% dos atendidos na ortopedia e 65% das crianças na pediatria são nilopolitanos, o restante é das cidades citadas anteriormente.

Adolescente morre após bater moto de frente com ônibus em Duque de Caxias

Uma adolescente morreu após bater de frente com um ônibus, no município de Duque de Caxias, na Baixada Fluminense. O acidente aconteceu na noite de sábado, 21/9 em frente à UPA Sarapuí. 

A menina, que tinha 15 anos, chegou a  ser  socorrida e levada para o Hospital Municipalizado Adão Pereira Nunes (HMAPN), em estado grave.

A unidade informou que ela chegou em parada cardiorrespiratória e que a equipe médica realizou manobras de reanimação, mas a vítima não resistiu. O caso foi registrado na 60ª DP (Campos Elíseos).

 TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Mãe e padrasto são presos acusados de estupro e maus-tratos contra duas crianças na Baixada Fluminense

Policiais civis prenderam, neste domingo (22/09), um homem e uma mulher por crimes de estupro de vulnerável e maus-tratos.

As prisões ocorreram no bairro de Anchieta, na cidade do Rio de Janeiro, e no bairro de Jardim Alegria, em São João de Meriti, na Baixada Fluminense, após monitoramento do Setor de Inteligência.

De acordo com agentes da Delegacia de Atendimento à Mulher (Deam) de São João de Meriti, as investigações demonstraram que o casal cometeu os delitos de estupro de vulnerável e de maus-tratos contra as filhas da acusada, de 5 e de 8 anos, enteadas do acusado. 

ainda confirme os policiais, as crianças foram constrangidas à prática de atos sexuais pelo casal.

Os abusos foram registrados no aparelho celular da mãe. Contra os dois, foram cumpridos mandados de prisão preventiva.

  TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Diabetes tipo 2: Cuidados para dias de calor extremo

O Brasil tem enfrentado dias com temperaturas altíssimas com uma nova onda de calor que atingiu diversos estados nos últimos dias. Mesmo com o verão se aproximando, os órgãos de saúde emitiram alertas sobre os cuidados durante o período de calor extremo, e pessoas com diabetes tipo 2 devem ter cuidados redobrados.

O Diabetes é uma doença metabólica crônica caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue, que pode conduzir, ao longo do tempo, a danos graves no coração, vasos sanguíneos, olhos, rins e sistema nervoso central. O mais comum no Brasil e no mundo é o diabetes tipo 2, que acomete cerca de 90% das pessoas, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), e ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina ou não produz o hormônio em quantidade suficiente.

Hidratação é essencial

No calor o consumo de água é ainda mais importante. A temperatura alta faz com que as pessoas transpirem mais e não se hidratar adequadamente pode comprometer o funcionamento dos rins.

Os níveis elevados de açucar no sangue podem aumentar o risco de desidaratção pois rins irão tentar remover parte desse excesso de açúcar no sangue através da urina e com isso a perda de água também. Portanto, é importante estar atento a ingestão constante de água, evitar o uso de bebidas alcoolicas e isotônicos que são ricos em açucar. Crianças e idosos tem maior pré disposição a desidratação.

Alimentação equilibrada

Optar por alimentos que não sejam hipercalóricos sempre que possível e priorizar os vegetais é a melhor escolha para esses dias, e fruta, com moderação, ajuda também na hidratação. Nesse caso, é importante monitorar os níveis de glicose no sangue e seguir as orientações do médico.

Exposição ao sol

Nos últimos dias, com a onda de calor, os termômetros bateram os 35º graus em muitas capitais, com sensação térmica ainda mais alta. É aconselhável evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes, normalmente entre às 11 da manhã e às 3 horas da tarde.

Ambientes frescos e ventilados

É importante deixar o ar circular pela casa, manter janelas abertas e ventiladores ligados durante as horas mais quentes, sempre que possível. Ficar perto do ventilador ou ar-condicionado, se possível, ajuda a manter o corpo com a temperatura mais baixa, o suficiente para deixar o ambiente mais confortável.

   TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Ataque a tiros deixa mortos e feridos em Belford Roxo

Um ataque a tiros resultou na morte de homem, uma mulher e deixou outras duas pessoas feridas, em Belford Roxo, na Baixada Fluminense.

O caso aconteceu na madrugada deste domingo (22/9) no Parque São José. As vítimas foram socorridas e levadas para o Hospital Adão Pereira Nunes, em Duque de Caxias, também na Baixada.

A PM informou que ao policiamento foi reforçado. As vítimas foram identificadas como Bianca Salomão, de 35 anos, Cristiane Felício , de 38, e Milena Roberta, de 26.

Procurado, o hospital informou que Cristiane permanece internada em estado grave, mas Milena não resistiu aos ferimentos e morreu na unidade no momento em que era atendida. A identidade do homem, até a publicação desta reportagem, ainda não havia sido divulgada. 

 TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Polícia prende novamente homem acusado de matar melhor amigo na Baixada Fluminense

Policiais civis da Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) prenderam um homem, neste sábado (21/09), por matar o amigo e esconder o cadáver, em São João de Meriti, na Baixada Fluminense. O crime ocorreu no bairro Coelho da Rocha, em fevereiro de 2024.

As investigações apontaram que o Wesley Alves da Silva de Souza e a vítima eram amigos e chegaram a fazer uma tatuagem idêntica nos braços em nome da amizade que possuíam. O homicídio foi motivado por dívidas existentes entre eles.

Ele chegou a ser preso em Belford Roxo, onde estava escondido na casa de parentes, mas foi solto após as autoridades não representarem a denúncia do crime

O corpo da vítima, identificada como Caio da Silva Rendão, de 22 anos, foi encontrado no quintal do amigo. Ele vai responder pela prática de homicídio qualificado por motivo torpe e mediante traição e ocultação de cadáver.

Inverno termina oficialmente neste domingo

O Inverno termina oficialmente neste domingo, dia 22/9, dando lugar a primavera, às 09h44 (horário de Brasília), no Rio de Janeiro e em todo o Brasil.

Apesar da mudança de estação e ao longo dela, o clima seco deve continuar até meados de novembro, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

A primavera se encerra no Brasil às 06h20 (horário de Brasília) do dia 21 de dezembro de 2024.

Passagem de frente fria deve trazer chuva e ventania neste sábado no Rio de Janeiro

Uma rápida passagem de uma frente fria deve trazer chuva e ventania neste sábado , dia 21/9 no Rio de Janeiro. Segundo o Alerta Rio, o tempo será influenciada por áreas de instabilidade em médios e altos níveis da atmosfera juntamente com a presença de umidade. 

A previsão é de aumento da nebulosidade ao longo do dia e pancadas de chuva a partir da tarde, com rajadas de vento moderado/forte.

As temperaturas apresentarão declínio, com mínima de 18°C e máxima de 30°C.

No domingo (22/), haverá redução gradativa de nebulosidade a partir do período da manhã, com previsão de chuva fraca isolada na madrugada. Os ventos estarão entre fracos e moderados.

SEMANA INICIA COM TEMPO ESTÁVEL

Na segunda-feira (23) e na terça-feira (24), o tempo ficará estável no município do Rio, com céu claro a parcialmente nublado e sem previsão de chuva.

Os ventos estarão fracos a moderados, com ocasionais rajadas de maior intensidade na terça-feira (24/09).

Recomendações em caso de vento forte:

EM CASA:

- Feche portas e janelas

- Feche também persianas e cortinas para evitar que estilhaços se espalhem caso alguma janela quebre

- Feche o registro de gás

- Evite deixar objetos em locais altos, pois podem cair

- Se faltar luz, cuidado com o uso de velas para evitar incêndios.

NA RUA:

- Não se abrigue debaixo de árvores ou coberturas metálicas

- Evite a prática de esportes ao ar livre, especialmente no mar

- Evite ficar próximo a precipícios, encostas ou lugares altos sem proteção

- Não estacione veículos próximos a torres de transmissão e placas de propaganda

- Cuidado! Caso haja queda de árvore, é possível que a rede de energia tenha sido rompida.

Light abre processo seletivo para preencher mais de 200 vagas de emprego, com pacote de benefícios

A Light, uma das maiores empresas privadas do setor elétrico brasileiro, está com um grande processo seletivo aberto para preencher mais de 200 vagas em diversos setores. Destacando a inclusão e diversidade, a companhia oferece 20 dessas vagas exclusivamente para Pessoas com Deficiência (PCDs). A oportunidade é efetiva e o trabalho será presencial em diversos locais no Rio de Janeiro, incluindo Cascadura, Campo Grande, Penha Circular, Catumbi e Centro.

As vagas estarão disponíveis na Feira de Talentos da L'Oréal, no dia 17 de setembro, onde a Light é uma das empresas parceiras, mas a inscrição para as vagas PCDs podem ser realizadas até o dia 31 de março de 2025 através do Link

O Agente Administrativo Jr. desempenhará funções como controle de planilhas, organização de documentos, processamento de pagamentos e outras atividades administrativas. Para se candidatar, é necessário ter Ensino Médio Completo, conhecimento básico em Pacote Office e afinidade com rotinas administrativas.

A Light oferece um pacote de benefícios robusto, que inclui Vale Alimentação e/ou Vale Refeição, assistência médica e odontológica, participação nos lucros ou resultados, previdência privada, seguro de vida, convênios com empresas parceiras e um programa de treinamentos completo.

O processo seletivo contará com cadastro, etapas com o RH, entrevista com o gestor e, por fim, a contratação.

Com um compromisso de transformar a sociedade por meio da energia, a Light atua nas áreas de geração, transmissão e distribuição de energia para 31 municípios do Rio de Janeiro e comercializa energia para todo o Brasil. A empresa busca talentos que compartilhem sua visão e contribuam para sua missão de oferecer a melhor experiência de atendimento para seus mais de 4 milhões de clientes.