Nilópolis abre vagas para cursos gratuitos de gastronomia

Pela primeira vez na história, Nilópolis receberá a Escola Móvel de Gastronomia do Senac RJ com oferta de 72 vagas em cursos gratuitos de qualificação profissional, no Parque Natural Faria Abrão. As inscrições serão realizadas na terça-feira (12/11), das 10h às 16h. As vagas são limitadas e as inscrições são por ordem de chegada.

O Senac RJ, em parceria com a Prefeitura Municipal, a Secretaria Municipal de Meio Ambiente de Nilópolis e com o Sindicato do Comércio Varejista de Nilópolis (Sincovanil), vai oferecer três opções de cursos para públicos diversos, tanto para quem busca conhecimento para iniciar no segmento, quanto para quem deseja aprimorar habilidades ou empreender na gastronomia.

Serão em média duas a três semanas de aulas no Parque Natural Municipal do Gericinó Prefeito Farid Abrão. O nilopolitano que se inscrever terá aula de Bases de Confeitaria, 24h; Doces para Festas, 24h; Preparo de Pães Tradicionais, 24h; Preparo de Hambúrguer Gourmet, 16h; Salgados para Festas, 24h; Preparo de Pizzas, 20h.

As turmas iniciam a partir do dia 21 de novembro, pela manhã. Os interessados precisam ser maiores de 16 anos, possuir Ensino Fundamental I completo (1º ao 5º ano) e apresentar os seguintes documentos no ato da matrícula: originais e cópias de documento oficial de identificação, CPF, comprovante de escolaridade ou autodeclaração de escolaridade.

Menores de 18 anos devem estar acompanhados de um responsável legal que apresente original e cópia de seus próprios documentos de identidade e CPF e do candidato.

O Parque Natural Prefeito Farid Abrão está localizado na rua R. Antônio João Mendonça, sem número, Manoel Reis.

Vai viajar no fim do ano? Confira itens obrigatórios e essenciais para uma viagem tranquila

Renovar as energias para o novo ano é o desejo de muitos brasileiros. Uma pesquisa da Hibou indica que aproximadamente 53% dos brasileiros planejam viajar até julho de 2025, demonstrando o interesse em sair da rotina e explorar novos destinos. Ainda, segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua–Turismo 2023, realizada pelo IBGE, 51,1% dos entrevistados escolheram o carro particular como principal meio de transporte para viagens em 2023. Outro levantamento, feito pelo Ministério do Turismo em 2024, confirma essa preferência, mostrando que 74% dos entrevistados planejam viajar a lazer, principalmente de carro.

Para garantir uma viagem tranquila, com conforto e segurança, especialmente em relação ao automóvel, é essencial adotar algumas medidas de planejamento e segurança. O gerente de marketing do V1, Vinicius Carneiro, compartilha dicas de como se preparar para aproveitar ao máximo o sossego das férias de verão:

Documentação e itens obrigatórios

Imprescindíveis em qualquer situação — sejam viagens curtas, longas ou até no uso cotidiano — esses itens devem estar sempre ao alcance do condutor, garantindo a prontidão para imprevistos e emergências. São eles:

Documentos do veículo: Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo (CRLV) atualizado e licenciamento em dia.

Carteira Nacional de Habilitação: Verifique se sua CNH está válida.

Triângulo, macaco e chave de roda: itens essenciais para emergências. Antes de sair, certifique-se de que estão acessíveis e em bom estado.

Estepe: Além de presente, deve estar calibrado e em boas condições para substituir um pneu em caso de necessidade.

Extintor de incêndio (se aplicável): Muitos veículos mais novos não exigem, mas para os que têm essa obrigação, o extintor deve estar dentro do prazo de validade e com fácil acesso;

Isofix: Base de padrão internacional para fixação de cadeirinhas infantis.

Cinto de três pontos e encosto de cabeça no banco traseiro central.

Controle de estabilidade: Sistema de segurança veicular que realiza o acionamento dos freios quando detectadas situações de risco.

Luzes diurnas automáticas.

Proteção contra impactos frontais em utilitários.

Câmera de ré ou sensor de aviso sonoro.

Proteção de impacto ao pedestre.

Proteção de impacto lateral contra poste.

Manutenção do veículo

Realizar a manutenção do veículo pode pesar no bolso, mas é de suma importância para uma viagem tranquila e segura. Afinal, ninguém quer enfrentar problemas mecânicos no meio da estrada. Antes de “cair na estrada”, verifique os seguintes itens:

Revisão dos freios: Avalie pastilhas, discos e fluido de freio para garantir uma frenagem segura.

Calibragem e estado dos pneus: Pneus desgastados representam perigo. Calibre-os conforme as recomendações do fabricante e cheque o estado geral, incluindo o estepe.

Sistema de iluminação: Teste faróis, lanternas, luzes de freio e setas. A visibilidade é fundamental, tanto para direção noturna quanto em dias chuvosos.

Níveis de óleo, água e fluido de arrefecimento: Esses componentes evitam o superaquecimento do motor e ajudam a prevenir problemas mecânicos.

Itens adicionais e para casos específicos

Para viagens com crianças, animais ou períodos prolongados, é essencial adotar cuidados específicos, reforçando a responsabilidade e segurança ao volante. Confira:

Cadeirinha infantil: Uso obrigatório conforme a faixa etária. Verifique se está bem instalada e presa ao cinto de segurança.

Travamento de portas: Acione a trava de segurança nas portas traseiras quando houver crianças no banco de trás.

Segurança dos animais: Utilize caixas de transporte, cintos específicos ou mantenha-os no porta-malas (em SUVs) com rede de proteção, evitando que venham para o banco dianteiro.

Água, lanche e kit de primeiros socorros: Essenciais para paradas imprevistas.

Carregador para celular e mapas off-line: Úteis em viagens longas para garantir acesso a mapas e manter o celular carregado para emergências.

Protetores de janela: Ajudam a proteger crianças e animais do calor excessivo, sendo aliados importantes no verão.

Locação: opção mais econômica e segura

A locação de automóveis é uma escolha prática, econômica e segura, em um setor que apresenta crescimento constante. Dados da Associação Brasileira das Locadoras de Automóveis (ABLA) indicam um aumento de 9,4% no número de usuários de aluguel de carros em 2023 em comparação com 2022, evidenciando sua popularidade. Vinicius destaca os benefícios dessa modalidade para viagens: “Ao optar pela locação, o condutor viaja com um automóvel em perfeito estado, com manutenção e documentação atualizadas, além da segurança de contar com assistência 24 horas oferecida pela locadora.”

Para assegurar que o próximo locatário receba o veículo em condições ideais, o V1 realiza uma vistoria detalhada após cada devolução. “No momento da devolução, o cliente presponde um checklist com poucos itens, no qual documenta as condições do veículo, incluindo seu estado de limpeza, o que permite identificar necessidades de reparo ou higienização antes de disponibilizá-lo novamente”, explica o gerente.

Além de oferecer manutenção em dia, documentação atualizada e assistência 24 horas, o V1 disponibiliza diversas modalidades e coberturas aos usuários, visando garantir proteção contra sinistros e prejuízos a terceiros, como a Cobertura para Danos ao Veículo Locado, que cobre colisões, furtos, roubos e perda total, e a Cobertura Opcional para Danos a Terceiros, que engloba danos materiais e pessoais a terceiros. Há também opções de cobertura com franquias reduzidas, que podem ser customizadas conforme o interesse do cliente. Com o V1 App, o processo de locação torna-se ainda mais ágil e flexível: desde o cadastro até a escolha e aluguel do carro, tudo é feito pelo aplicativo, permitindo que a locação seja concluída em minutos, sem a necessidade de sair de casa.

Caixa começa a pagar Bolsa Família de novembro nesta quinta-feira; veja calendário

A Caixa inicia, nesta quinta-feira (14), o pagamento do Programa Bolsa Família referente ao mês de novembro. As famílias que recebem seu benefício pelo Cixa Tem podem movimentar os recursos pelo App. O pagamento do benefício é realizado de acordo com o final do Número de Identificação Social – NIS, com término previsto para dia 29/11. Ao todo, 20,7 milhões de famílias recebem o benefício.

Confira o calendário regular de pagamentos deste mês:

Os canais para consulta de informações e movimentação dos valores permanecem os mesmos: App CAIXA Tem, terminais de autoatendimento, Unidades Lotéricas, correspondentes CAIXA Aqui, além das agências da CAIXA.

A CAIXA disponibiliza também o Aplicativo Bolsa Família com informações sobre o Programa.

Como utilizar o benefício:

As famílias que recebem o benefício na conta CAIXA Tem, poderão movimentar os valores pelo aplicativo, sem necessidade de ir até uma agência.

Os beneficiários também podem utilizar o cartão para realizar compras nos estabelecimentos comerciais por meio da função de débito bem como realizar saques em Unidades Lotéricas, Correspondentes CAIXA Aqui, além das agências da CAIXA.

Nos terminais de autoatendimento, o saque pode ser realizado sem cartão com identificação biométrica, cadastrada previamente.

Aplicativo CAIXA Tem:

Pelo App CAIXA Tem é possível realizar compras em supermercados, padarias, farmácias e outros estabelecimentos com o cartão de débito virtual e QR Code, por meio de mais de nove milhões de maquininhas de cartão espalhadas por todo o Brasil.

O beneficiário também pode fazer Pix e realizar o pagamento de contas de água, luz, telefone, gás e boletos em geral pelo próprio App ou nas Unidades Lotéricas.

Utilizando o App CAIXA Tem também é possível fazer saques nas Unidades Lotéricas, Correspondentes CAIXA Aqui e terminais de autoatendimento por meio da geração de token diretamente no App.

Jovem é rendido e morto a tiros dentro de carro em Belford Roxo

Um jovem, identificado como Patrick Magalhães Mendes, de 28 anos, foi abordado por bandidos armados, que após abordagem, atiraram contra o rapaz.

A vítima seguia em um carro de aplicativo, quando o veículo foi parado por criminosos na Baixada Fluminense. O crime aconteceu neste domingo (10), na Estrada da Prata, em Belford Roxo.

Jovem é morto a caminho de casa em Belford Roxo

Segundo informações, os atiradores liberaram o motorista e executaram Patrick no local.

Ainda não há informações sobre a autoria ou motivação do crime. A Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) investiga o caso.

Jovem é morto a caminho de casa em Belford Roxo

Um jovem foi morto a tiros a Baixada Fluminense. De acordo com informações iniciais, o rapaz estava a caminho de casa, em Belford Roxo.

A DH da Baixada Fluminense investiga caso. Segundo informações iniciais, o assassinato ocorreu no início da madrugada de sábado (9), por volta da meia-noite. O jovem identificado como Kayck Matos Cavalcante, de 20 anos, havia feito aniversário na quarta (6) e iria comemorar no domingo (10/11), mas teve a vida interrompida por criminosos.

Jovem é rendido e morto a tiros dentro de carro em Belford Roxo

A irmã da vítima era responsável por organizar os preparativos da festa, quando notou que o gás da casa do irmão, tinha acabado. Neste momento, testemunhas contaram, que a vítima foi à casa de um amigo, acompanhado do colega, no bairro Itaipu, para buscar outro botijão. No retorno, o jovem foi abordado por bandidos e acabou morto.

Ainda conforme os relatos de familiares do rapaz, um dos criminosos saiu de dentro de um veículo e disparou contra Kayck e o amigo. O jovem levou cinco disparos, e o colega foi baleado de raspão no ouvido. O aparelho celular da vítima também foi levado. Segundo as informações, o celular do colega de Kayck não foi levado pelos criminosos.

O corpo de Patrick será velado no início da tarde e sepultado às 13h30, no Cemitério Solidão, em Belford Roxo, nesta terça-feira (12). 

Após chuvas, nuvens saem de cena e RJ terá início de semana com volta do sol

Após chuvas, nuvens vão sair de cena e Rio de Janeiro terá início de semana com volta do sol. Segundo o Alerta Rio, nesta segunda-feira (11/11) o tempo será estável. Haverá redução de nebulosidade e não há previsão de chuva.

Os ventos estarão fracos a moderados e as temperaturas em elevação, com mínima prevista de 16°C e máxima prevista de 32°C.

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Homem tem casa invadida e é assassinado a tiros em Nova Iguaçu

Um homem de 36 anos, teve a casa invadida e foi assassinado a tiros na Baixada Fluminense. A vítima foi identificada como o comerciante Emerson Teles. O crime aconteceu na madrugada deste sábado (9/11), no bairro da Lagoinha, em Nova Iguaçu,

Emerson era dono de uma loja no conjunto Elmo Braga. Ele foi morto com tiros de fuzil e teve seus pertences roubados pelos atiradores.

A Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) abriu um inquérito e já iniciou as investigações para apurar a autoria e a motivação do crime.

Até o fechamento desta reportagem, nenhum suspeito no crime ainda havia sido preso, e as circunstâncias do homicídio ainda eram desconhecidas.

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Celulares, chip e até roteador são achados dentro de presídio no Rio

Policiais civis da Delegacia de Repressão às Ações Criminosas Organizadas e Inquéritos Especiais (Draco) realizaram, em conjunto com a Polícia Civil do Pará, uma operação contra uma facção criminosa que atua naquele estado, nesta sexta-feira (08/11).

A ação contou com o apoio da Subsecretaria de Inteligências da Secretaria de Estado de Administração Penitenciária (Seap).

A operação foi realizada em uma unidade do Complexo de Gericinó, na Zona Oeste do Rio, e resultou na apreensão de 15 celulares, um chip, um roteador e cadernos de anotações. Os aparelhos apreendidos eram utilizados por líderes da facção para coordenar extorsões e planejar ataques contra agentes de segurança pública em Belém do Pará.

Belford Roxo vai de mal a pior: Waguinho demite, deixa servidores sem pagamento e trabalhadores se desesperam

Belford Roxo vai de mal a pior. Depois de perder a eleição, o prefeito Wagner dos Santos Carneiro, o Waguinho (Republicanos), demitiu dezenas e centenas de servidores, ocupantes de cargos em diversas áreas.

Nesta sexta, dia 8/11, trabalhadores da educação se desesperavam e foram para a porta da prefeitura cobrar algum posicionamento do executivo. 

A demissão em massa, acontece em pleno final de ano, onde os trabalhadores esperam receber o 13º salário.

Na disputa pela Prefeitura, Waguinho, lançou seu sobrinho Matheus, mas foi derrotado pelo deputado Estadual Márcio Canella, no primeiro turno.

Estudante de veterinária é preso por tráfico de animais na Baixada Fluminense

Policiais civis prenderam um estudante de veterinária sob acusação de tráfico de animais em Duque de Caxias, na Baixada Fluminense.

De acordo com os agentes da Delegacia de Proteção ao Meio Ambiente (DPMA), um homem pretendia vender um macaco-prego no valor de R$ 4 mil. Ele foi achado dentro de uma caixa de transportes pequena, menor do que seria o necessário para transportá-lo. 

O macaco-prego foi regatado pelos investigadores e levado para o Centro de Triagem de Animais Silvestres (Cetas).

Frente fria está a caminho e Rio de Janeiro tem previsão de raios, ventos e chuva forte

A aproximação de uma frente fria vai mudar o tempo nesta quinta-feira (7) no Rio de Janeiro. Segundo o Alerta Rio, há previsão pancadas de chuva nos períodos da tarde e noite, podendo vir acompanhadas de raios e rajadas de vento.

Máxima prevista de 38°C.

Para o final da semana, as temperaturas devem apresentar declínio, com máxima de 25°C prevista para o sábado.

Hospital Geral de Nova Iguaçu está com estoque de sangue baixo e precisa de doações

Uma das principais emergências da Baixada Fluminense, o Hospital Geral de Nova Iguaçu (HGNI), está com o estoque de sangue abaixo do ideal. A unidade convoca doadores para garantir o abastecimento, principalmente neste fim de ano, período em que a demanda por atendimentos, cirurgias e transfusões costuma aumentar. Todos os tipos sanguíneos são necessários, com maior urgência para o O-, considerado universal, pois pode ser transfundido em qualquer paciente.

O objetivo do banco de sangue é de receber mil doadores por mês para garantir que 800 bolsas de sangue sejam coletadas, número mínimo para manter os estoques e atender os pacientes que chegam de toda região. O hemonúcleo do HGNI segue funcionando em horário ampliado, de segunda à sábado, das 7h30 às 18h.

“Este é um hospital com alto volume de atendimentos de urgência e cirurgias, e esses números tendem a crescer com a proximidade de feriados e do fim do ano. Contamos com a sensibilidade da população para manter o estoque abastecido”, destaca o secretário municipal de Saúde de Nova Iguaçu, Luiz Carlos Nobre Cavalcanti.

Transporte gratuito para grupo de doadores

Para facilitar a doação, o banco de sangue oferece transporte gratuito para grupos de 4 a 15 pessoas. O serviço atende moradores de Nova Iguaçu e cidades vizinhas. Interessados devem entrar em contato com pelo menos três dias de antecedência à data prevista da doação, através do número (21) 99695-7470, para fazer a solicitação.

Principais requisitos para doar sangue

– Apresentar documento de identificação com foto;

– Ter entre 16 e 69 anos, sendo que os maiores de 60 já devem ter doado sangue em outra ocasião

– Estar em boas condições de saúde;

– Pesar mais de 50 kg;

– É contraindicada a doação para quem ingeriu bebida alcoólica nas últimas 12 horas;

– Não é preciso estar em jejum, mas evite alimentos gordurosos nas três horas que antecedem a doação;

– Quem teve sintomas de gripe ou resfriado deve aguardar dez dias após terminar o tratamento medicamentoso;

– Pessoas vacinadas precisam esperar até 48 horas para fazer sua doação; – Quem fez tatuagem ou piercing deve aguardar até 12 meses para doar, exceto piercing na língua ou partes genitais, que estarão aptos para doação um ano após a retirada;

– Diabéticos precisam estar com a glicose controlada e não fazer uso de insulina;

– Quem fez endoscopia ou colonoscopia precisa esperar seis meses;

– Não ter doença de chagas ou infecção sexualmente transmissível.

Consumo de álcool e alimentação desregulada têm relação com o câncer de próstata?

Novembro é dedicado à prevenção do câncer de próstata, que, segundo dados do Ministério da Saúde, deve acometer mais de 71,7 mil homens até o final do triênio 2023-2025. À medida em que os anos passam, novos estudos vão sendo feitos a fim de buscar a cura e, também, fatores que contribuem para o desenvolvimento da doença. E dois deles são o consumo, mesmo leve, de bebidas alcoólicas (não há um nível seguro o suficiente) e a alimentação desregulada.

Oncologista André Sasse - Crédito: Matheus Campos

De acordo com André Sasse, especialista do Vera Cruz Oncologia, em Campinas (SP), uma análise recente apontou que o consumo moderado a elevado de álcool (25-50 g/dia) aumenta o risco relativo para câncer de próstata em aproximadamente 11%; se for acima de 50 g/dia, intensifica o risco de outros tipos da doença, como esôfago e fígado. Quanto maior o consumo, maior o risco. Estudos também destacam que o consumo de álcool afeta o organismo em múltiplos níveis, influenciando a produção de hormônios, como a testosterona, que podem alimentar o crescimento tumoral, além de gerar mutações celulares e estresse oxidativo, fatores associados ao desenvolvimento da patologia. “No caso do câncer de próstata, esses mecanismos biológicos podem explicar o aumento de risco observado mesmo em consumidores leves”, sugere Sasse.

Com base nas evidências, portanto, é possível afirmar que o há uma influência negativa do álcool na resposta imunológica do organismo. “A queda da imunidade facilita o avanço e a agressividade de tumores em diversas regiões do corpo. Assim, a recomendação é minimizar ou evitar o consumo alcoólico como forma de importante de prevenção, especialmente para indivíduos com histórico familiar de câncer ou fatores de risco associados”, orienta.

Para a população geral, recomenda-se atenção redobrada quanto ao consumo de álcool e, para os pacientes com diagnóstico de câncer ou risco elevado, a redução ou abstinência pode ser uma estratégia preventiva fundamental. As diretrizes atuais indicam que a abordagem de risco zero para álcool é a mais segura. Quando se trata de prevenção do câncer de próstata, a alimentação exerce um papel importante e respaldado pelos estudos, oferece recursos para reduzir riscos e promover a saúde masculina.

Alimentação.

Nutróloga Gisele Figueiredo - Crédito: Matheus Campos

Segundo a nutróloga Gisele Figueiredo, também do Vera Cruz Hospital, a alimentação exerce um papel importante quando se trata de prevenção ao câncer de próstata. A especialista elenca alguns alimentos que não podem faltar no cardápio de quem deseja se proteger ou já tem o diagnóstico da doença. Um recurso para a promoção da saúde masculina, melhor qualidade de vida e redução de riscos.

Consumo de licopeno: antioxidante encontrado em alimentos como tomates, melancias e goiabas, tem sido associado à redução do risco de câncer de próstata. Estudos sugerem que o consumo regular de alimentos ricos em licopeno pode ajudar a combater os radicais livres e a reduzir o estresse oxidativo, um dos fatores envolvidos no desenvolvimento do câncer;

Dieta rica em vegetais crucíferos: brócolis, couve-flor, couve-de-bruxelas e repolho contêm compostos chamados glucosinolatos, que, após serem metabolizados, formam isotiocianatos, substâncias que auxiliam na inibição do crescimento de células cancerígenas. Esses vegetais têm ação antioxidante e anti-inflamatória comprovada em estudos sobre câncer;

Ácidos graxos ômega-3: os ômega-3, encontrados em peixes de águas frias, como salmão e sardinha, possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a prevenir o desenvolvimento de cânceres hormonais, incluindo o de próstata. Estudos sugerem que dietas ricas em ômega-3 estão associadas a um menor risco de câncer de próstata agressivo;

Ingestão de chá verde: o chá verde é rico em catequinas, um tipo de antioxidante potente que pode ajudar a reduzir o risco de câncer de próstata.

Redução de produtos ultraprocessados e gorduras saturadas: estudos indicam que uma dieta rica em gorduras saturadas e produtos ultraprocessados pode aumentar o risco de desenvolvimento de câncer de próstata. A moderação no consumo de carnes vermelhas e alimentos industrializados é recomendada para reduzir a inflamação e o estresse oxidativo.

Suplementação e moderação no consumo de cálcio: embora o cálcio seja importante para a saúde óssea, uma ingestão excessiva de suplementos de cálcio pode estar associada a um risco aumentado de câncer de próstata. Recomenda-se manter o consumo moderado de laticínios e realizar a reposição de cálcio por meio de suplementos apenas com indicação médica.

Curcumina: a presente no açafrão-da-terra, possui propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas. Alguns estudos sugerem que o consumo regular de cúrcuma, juntamente com a piperina para aumentar sua biodisponibilidade, pode contribuir para a prevenção do câncer de próstata.