Aprenda uma receita econômica para a Ceia de Natal

Chegou o final de ano e, como sempre, a vontade de fazer uma ceia digna de um banquete de realeza. Mas, para a maioria, o bolso pede uma receita mais em conta, né? Não se preocupe, o Supermercados Mundial separou uma opção gostosa e sofisticada. O peito de frango recheado com queijo e ervas é a solução perfeita para quem quer surpreender a família ou os amigos com um prato delicioso e elegante, sem comprometer o orçamento.

Peito de frango recheado com queijo e ervas:

Ingredientes:

4 peitos de frango (sem pele e sem osso)

200 g de queijo muçarela fatiad

2 colheres de sopa de creme de leite

1 ramo de alecrim fresco

1 ramo de tomilho fresco

1 colher de sopa de azeite de oliva

2 dentes de alho picados

Sal e pimenta-do-reino a gosto

1/2 xícara de farinha de rosca para empanar

Suco de 1 limão,

Modo de Preparo:

Comece abrindo os peitos de frango ao meio, formando um "bolso" para o recheio. Tempere o frango com sal, pimenta-do-reino e suco de limão e deixe descansar por 10 minutos.

Em uma tigela, misture o creme de leite com as ervas picadas (alecrim e tomilho) e um pouco de sal e pimenta. Reserve.

Recheie cada peito de frango com fatias de queijo muçarela e a mistura de creme de leite com ervas. Feche com palitos de dente ou amarre com barbante de cozinha para que o recheio não saia durante o preparo.

Passe os peitos de frango na farinha de rosca, pressionando levemente para formar uma crosta crocante.

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e doure os peitos de frango por todos os lados até ficarem crocantes e dourados.

Transfira os peitos de frango para uma assadeira e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos, ou até que o frango esteja completamente cozido.

Retire do forno e sirva imediatamente, decorando com ervas frescas.

Apesar de ser uma opção mais econômica, o peito de frango recheado com queijo e ervas é um prato sofisticado que vai impressionar seus convidados. Com o preparo simples e ingredientes acessíveis, essa receita oferece uma combinação de sabor, crocância e cremosidade, criando uma experiência de ceia deliciosa e cheia de charme.

Vanessa Leite, diretora de marketing do Supermercados Mundial, destaca como a rede se preocupa em fornecer opções acessíveis e de qualidade para todas as famílias. “Sabemos que nem todo mundo pode gastar muito nesse período, por isso trabalhamos para oferecer produtos frescos e cortes acessíveis, sem abrir mão da qualidade. Nosso objetivo é ajudar os clientes a celebrar com um prato delicioso e com ótimas ofertas para a temporada,” finaliza Vanessa.

PM é morto a tiros dentro de carro na Baixada Fluminense; Assassinato foi gravado por câmera de segurança; VÍDEO

Alisson Sturião de Araújo, de 41 anos, foi morto na cidade de Magé, na Baixada Fluminense. Ele foi baleado quando estava de folga.

Segundo a Polícia Civil, o crime aconteceu na Estrada Adam Blumer, e foi registrado por câmeras de segurança.

Imagens mostram o momento em que o cabo da PM para o veículo, logo em seguida, surgem os atiradores (dois homens) e disparam várias vezes contra o militar. Toda a ação criminosa durou cerca de um minuto.

A Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense está investigando o caso. (Veja o vídeo)

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Homem é assassinado em Nova Iguaçu

Um jovem foi assassinado a tiros dentro de um estabelecimento em Nova Iguaçu, município da Baixada Fluminense.

O crime aconteceu nesta segunda-feira, dia 16/12, na rua 9, na Vila Operária, dentro de uma oficina. A polícia militar foi chamada e isolou a cena do crime. A polícia Civil assumiu as investigações.

A vítima foi identificada como Rodrigo.

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Preso na Baixada Fluminense por morte de adolescente, tio e cachorro, confessa ter matado idoso com golpes de facão

Policiais civis prenderam Rômulo da Rocha Brito, conhecido como Coruja, sob acusação de ser o principal suspeito na morte de uma adolescente de 16 anos, do tio, de um cachorro e de uma outra vítima, que cruzou seu caminho. 

Ao ser preso, ele confessou aos agentes da DH da Baixada, que matou também um idoso de 79 anos durante o tempo em que esteve foragido.

Raquel Portugal Silva, de 16 anos; o próprio tio, Eduardo Resende, um cachorro e Saul Franco Araújo, de 79 anos, foram mortos pelo autor, apontado como miliciano.

O criminoso foi encontrado em um sítio, no município de Queimados, na Baixada Fluminense. Saul morava perto do local onde o miliciano foi localizado. O assassinato ocorreu na noite de sábado (14/12), quando o miliciano andava pela região após matar o próprio tio. Ele encontrou o idoso e desferiu dois golpes de facão no pescoço.

O corpo foi encontrado, neste domingo (15/12), e as investigações iniciaram. Ao ser questionado pelos agentes, o homem admitiu ter assassinado Saul e alegou que cometeu o crime devido a uma rixa antiga entre ambos.

Segundo a DHBF, o autor responderá pelos crimes de homicídio qualificado contra Saul; pelo feminicídio de Raquel, ocorrido na comunidade Rio das Pedras, Zona Oeste do Rio, no dia 11 deste mês; pelo homicídio qualificado de Eduardo Resende, além de incêndio e maus-tratos contra animais.

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Homem acusado de matar adolescente de 16 anos, um cachorro e o próprio tio é preso em Queimados, na Baixada

Policiais civis da Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) identificaram mais um assassinato cometido pelo acusado de matar Raquel Portugal Silva, de 16 anos; o próprio tio, Eduardo Resende; e um cachorro. Segundo as investigações, o miliciano também é autor da morte de Saul Franco Araújo, de 79 anos.

Rômulo da Rocha Brito, conhecido como Coruja, foi preso em um sítio, no município de Queimados, na Baixada Fluminense. Saul morava perto do local onde o miliciano foi localizado. O assassinato ocorreu na noite de sábado (14/12), quando ele andava pela região após matar o próprio tio. Ele encontrou o idoso e desferiu dois golpes de facão no pescoço.

O corpo foi encontrado, neste domingo (15/12), e as investigações iniciaram. Ao ser questionado pelos agentes, o homem admitiu ter assassinado Saul e alegou que cometeu o crime devido a uma rixa antiga entre ambos.

Segundo a DHBF, o autor responderá pelos crimes de homicídio qualificado contra Saul; pelo feminicídio de Raquel, ocorrido na comunidade Rio das Pedras, Zona Oeste do Rio, no dia 11 deste mês; pelo homicídio qualificado de Eduardo Resende, além de incêndio e maus-tratos contra animais.

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Árvore de Natal desaba sobre trabalhadores, mata 1 e deixa feridos em Maricá; VÍDEO

Durante uma ventania intensa na tarde desta segunda-feira (16), uma árvore flutuante de 56 metros de altura caiu sobre trabalhadores na Lagoa de Araçatiba, em Maricá, na Região dos Lagos. Um funcionário faleceu e outras duas sofreram lesões.

As três pessoas afetadas tentavam deixar a estrutura após um aviso da Defesa Civil sobre a alteração climática, porém, não conseguiram fazê-lo a tempo.

A vítima fatal foi levada ao Hospital Conde Modesto Leal, mas não conseguiu resistir aos ferimentos. Os pacientes feridos foram conduzidos ao Hospital Municipal Dr. Ernesto Che Guevara e, de acordo com a administração municipal, estão seguros.

A árvore de natal é um dos principais pontos turísticos da cidade e seria inaugurada nesta quarta-feira (18).

Mulher é presa por tráfico em Guapimirim, na Baixada Fluminense

Policiais civis da 67ª DP (Guapimirim) prenderam uma mulher condenada por tráfico de drogas e associação para o tráfico de drogas. Ela foi capturada na sexta-feira (13/12), na cidade de Guapimirim, na Baixada Fluminense.

A prisão foi possível após monitoramento do Setor de Inteligência. Contra ela, foi cumprido mandado de prisão condenatória.

Prestes a sair, Waguinho contrata empresa por mais de R$ 50 milhões a 15 dias do fim do mandato em Belford Roxo

Um sinal vermelho foi aceso, não só no legislativo da Baixada Fluminense, mas também no Ministério Público do Rio de Janeiro. No último mês da administração, faltando 15 dias para deixar o cargo de prefeito em Belford Roxo, Wagner Carneiro, o Waguinho (Republicanos), determinou um contrato emergencial - sem necessidade de licitação - com uma empresa de coleta de resíduos pelo valor de R$ 52 milhões.

Embora tenha uma licitação em andamento para a coleta de resíduos, agendada para o dia 22 de janeiro, a administração municipal da cidade da Região Metropolitana do Rio, através da Secretaria de Serviços Públicos, aprovou a dispensa de licitação para uma nova contratação no último dia 5 de dezembro.

Waguinho é acusado por vereadores e moradores de tentar deteriorar a cidade antes de entregá-la ao sucessor, Márcio Canella.  O presidente da Camara Municipal, Markinho Gandra, acusa firmemente a administração atual, que está esvaziando escolas e até unidades de saúde, deixando a população na mão em pleno final de ano. "Ele [Waguinho] está fazendo isso no apagar das luzes", lamentou o legislador.

A equipe de reportagem procurou a prefeitura de Belford Roxo para solicitar uma posição, porém não obteve retorno até o fechamento desta matéria.

Trabalhadores faziam amigo oculto quando foram mortos após serem confundidos com milicianos em Nova Iguaçu

Três homens morreram durante uma confraternização em um bar de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, no último fim de semana. Moradores contam, que quem estava na rua, viveu momento de terror. 

"Foi apavorante. Correria, medo e sensação de impotência. Acabaram, com o natal e festa de final de ano de famílias, que hoje choram a perda para violência. Estamos largados. Não temos Governador. Não temos um comando no estado. Alias, perderam comando". Desabafou uma moradora que pediu anonimato. 

As vítimas tinham sido confundidas com milicianos e sofreram ataques a tiros enquanto estavam envolvidas em um amigo secreto.

Além dos mortos, dois outros colegas foram atingidos por balas — um já teve alta médica; o outro continua hospitalizado com estado de saúde estável.

A Polícia Civil da Baixada Fluminense foi informada e está a investigar as mortes do fuzileiro naval Leanderson Luiz Ferreira, de 39 anos, do montador Jhonata Lima Almeida, de 30 anos, e de Rodrigo Assis da Silva Júnior, de 24 anos, mais conhecido como Jacaré.

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Polícia Militar promove ação especial para crianças órfãs no RJ

Em um gesto de solidariedade e carinho, a Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro realizou nesta sexta-feira (13/12) o “Abraço Azul”, um evento especial dedicado a crianças órfãs filhas de policiais militares e crianças com deficiência. A iniciativa, organizada pela Diretoria de Assistência Social (DAS), aconteceu na Fazenda Marambaia, em Guaratiba, e proporcionou um dia de muita alegria e diversão para os pequenos.

Cerca de 130 crianças participaram de diversas atividades, como brincadeiras e apresentações. A criançada também interagiu com cães do Batalhão de Ações com Cães (BAC) e com cavalos do Regimento de Polícia Montada (RPMont).

“O ‘Abraço Azul’ é mais do que um evento, é uma demonstração de amor e cuidado com aqueles que mais precisam. Nosso objetivo é proporcionar momentos de alegria e felicidade para essas crianças, que perderam um ente querido tão especial”, destacou a Coronel Priscila, coordenadora da DAS.

A programação incluiu ainda atividades lúdicas, oficinas, distribuição de brinquedos e um delicioso almoço. O ponto alto da festa foi a chegada do Papai Noel em um dos helicópteros do GAM. O "bom velhinho" distribuiu presentes e posou para fotos com as crianças.

O evento contou com a participação de várias unidades da corporação, que se uniram para proporcionar um dia mágico para as crianças. A iniciativa reforça o compromisso da corporação com o bem-estar de seus membros e de suas famílias.

“O “Abraço Azul” é uma iniciativa fundamental para oferecer apoio emocional e social às crianças órfãs de policiais militares, além de promover a inclusão das crianças com deficiência. A ação demonstra que a Polícia Militar está atenta às necessidades de seus integrantes e de suas famílias, proporcionando momentos de alegria e esperança”, comentou o Secretário de Estado de Polícia Militar, Coronel Marcelo de Menezes.

Transição escolar: Como o Ensino Médio prepara os jovens para o futuro

Mudar dá medo, mas é aquele ditado, vá com medo mesmo. Para crianças que estão chegando ao mundo adolescente, a transição do Ensino Fundamental para o Ensino Médio é um dos momentos mais desafiadores da vida escolar. Marcado pela mudança de rotina, exigências acadêmicas mais rigorosas e uma nova fase de amadurecimento, esse período pode gerar inseguranças tanto para os alunos quanto para seus pais e até para professores. No entanto, é também um momento repleto de oportunidades de crescimento e desenvolvimento, em que o jovem se prepara para os desafios futuros e começa a compreender melhor suas responsabilidades no ambiente escolar e na vida.

Medos e inseguranças

É natural que, ao iniciar no Ensino Médio, os adolescentes sintam medo do desconhecido. A mudança de turma, de professores, a cobrança maior nas avaliações, a pressão para decidir o futuro profissional e, até mesmo, as novas dinâmicas sociais, geram uma série de inseguranças. Valma Souza, diretora do PB Colégio e Curso, destaca: "O medo é uma resposta normal a esse momento de transição. A escola precisa ser um ambiente acolhedor, que ajude o aluno a lidar com essa insegurança de forma positiva, além de ajuda-los a crescer, em todos os sentidos.", explica a diretora.

Hugo de Almeida, também diretor da instituição, reconhece que a adaptação às novas responsabilidades, tanto acadêmicas quanto pessoais, é desafiadora. "Os jovens começam a entender que o Ensino Médio exige mais disciplina e comprometimento. A pressão por resultados pode ser intensa, mas é um passo essencial para o desenvolvimento da maturidade”.

Crescimento pessoal e acadêmico

Enquanto a transição do Ensino Fundamental para o Ensino Médio pode ser marcada por insegurança e desafios, também é uma etapa de grande crescimento. No Ensino Médio, os alunos começam a entender melhor sua relação com o conhecimento, o que exige mais disciplina, criatividade e a capacidade de lidar com o tempo de forma eficiente.

Jonas Stanley, diretor do PB Colégio e Curso, complementa: "O Ensino Médio prepara os jovens para a vida adulta. Eles começam a aprender não só a estudar de maneira mais profunda, mas também a trabalhar sua organização pessoal, sua força de vontade, e como administrar seus compromissos de forma eficaz." Essa fase também é fundamental para o desenvolvimento da autonomia, pois os alunos precisam tomar decisões sobre seus estudos, suas escolhas de vida e suas prioridades, sem perder de vista o equilíbrio entre as diversas áreas de sua vida.

A gestão do tempo, um dos aspectos mais exigidos no Ensino Médio, se torna um grande aprendizado para os jovens. "Eles passam a entender que o tempo é um recurso valioso e, por isso, começam a desenvolver habilidades de organização. Isso ajuda não apenas na escola, mas em várias outras áreas da vida", explica Hugo de Almeida.

O papel dos pais na transição

A participação ativa dos pais é essencial nesse momento de transição. Muitos pais podem se sentir ansiosos ao ver seus filhos enfrentando esse novo ciclo, e algumas vezes podem até se tornar excessivamente protetores, sem perceber que, nesse estágio, é importante deixar que os adolescentes lidem com suas próprias inseguranças. "A chave está em apoiar, sem interferir demais, mostrando confiança na capacidade do filho de superar os desafios e crescer com isso. Se você demonstra insegurança, seu filho também vai sentir. Você deve ser porto seguro, colo, mas não pode fazer a parte deles nesse mundo.", acredita Valma Souza.

É um período de mudança de expectativas, tanto para os pais quanto para os filhos. O papel dos responsáveis é de orientação, mas também de escuta. "O aluno precisa sentir que os pais estão disponíveis para dialogar, mas que também confiam em seu processo de amadurecimento. Eles precisam entender que a escola não é mais apenas um espaço de ensino, mas também um lugar onde os jovens podem aprender sobre si mesmos. Muitos pais se frustram em diversos aspectos, até mesmo nas escolhas profissionais de seus filhos", destaca Jonas Stanley.

Transformando desafios em oportunidades

Embora os desafios do Ensino Médio sejam reais, os benefícios dessa fase vão muito além da sala de aula. Ao longo desses três anos, os adolescentes desenvolvem habilidades que serão fundamentais para o sucesso em suas vidas profissionais e pessoais. Eles aprendem a administrar as próprias emoções, a ser resilientes diante das dificuldades, a se organizar de forma mais eficaz, a se comprometer com suas metas e, o mais importante, a confiar em seu potencial.

"Estamos falando de um momento de crescimento intenso, no qual os jovens enfrentam seus medos e superam barreiras, não apenas acadêmicas, mas também pessoais", finaliza Valma Souza. Para ela, esse processo de adaptação é, na verdade, uma oportunidade única de formar cidadãos mais seguros e preparados para o futuro.

A transição do Ensino Fundamental para o Ensino Médio não é apenas um passo na educação acadêmica, mas um verdadeiro rito de passagem, que exige coragem, disciplina e apoio. Com a orientação de profissionais experientes e o envolvimento de pais, essa etapa pode ser um marco de transformação para os jovens, preparando-os para o que está por vir, não só no campo intelectual, mas também no aspecto emocional e social.

Como driblar a ressaca e curtir as festas sem medo do dia seguinte

Ah, as festas de fim de ano! Época de alegria, encontros e, claro, aquele(s) brinde(s) especial. Mas, para muitos, o dia seguinte pode vir acompanhado de uma ressaca nada amigável. Para que você possa aproveitar as festividades sem arrependimentos, ensina o nutricionista funcional Diogo Cirico, a regra de ouro é a hidratação. "Para cada copo de bebida alcoólica, tome um copo de água. Ajuda a combater a desidratação causada pelo álcool, minimizando os efeitos indesejados da ressaca”.

A segunda dica é só beber quando estiver alimentado. “Começar a beber com o estômago vazio é como convidar a ressaca para a festa. Isso facilita a absorção do álcool e intensifica seus efeitos", alerta Cirico, que é responsável técnico da Growth Supplements. Mas, atenção, cuidado com as calorias. Evite sobrecarregar o sistema digestivo com alimentos pesados e ricos em açúcar e gordura. "Isso dificulta o trabalho do organismo, já ocupado metabolizando o álcool e o resultado não é nada agradável no dia seguinte", explica o nutricionista.

Encarando de frente

Se a ressaca bater à porta mesmo assim, Cirico tem dicas infalíveis para a recuperação. A mais importante é o descanso. “Esqueça aquela brincadeira de rebater a ressaca com mais álcool. Pise no freio e dê um tempo para o seu corpo se recuperar”, conta.

Como o álcool aumenta a diurese e a perda de água, beber bastante água ajuda a restabelecer o equilíbrio do corpo. "Não deixe de se alimentar, mas prefira alimentos leves, como frutas e vegetais", detalha.

Além de repor a água, é preciso repor o sódio e outros sais minerais que são eliminados em excesso após o consumo de álcool. Bebidas isotônicas podem ajudar a repor esses nutrientes e restaurar o equilíbrio do corpo.

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Ex-vereador é baleado em Belford Roxo

Marco Antônio Gonçalves, advogado e ex-vereador, também policial militar, foi baleado durante uma suposta tentativa de assalto ocorrido hoje, em Belford Roxo, cidade da Baixada Fluminense.

De acordo com informações iniciais, a vítima conhecida como Marcão Kiko, conseguiu escapar do local mesmo após ser atingido por um tiro.

O caso aconteceu quando ele passava pelo Parque São José. A motocicleta usada pelos criminosos acabou pegando fogo, após ficar presa no veículo da vítima, que a arrastou por alguns metros.

O antigo parlamentar foi transferido para o Hospital da Polícia Militar para receber assistência médica.

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