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Nutricionista orienta como introduzir o leite de vaca na alimentação das crianças na primeira infância

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segunda-feira, abril 07, 2025


Embora o aleitamento materno deva ser mantido para as crianças até os dois anos - sendo alimento exclusivo nos seis primeiros meses -, nem sempre as mães conseguem manter o hábito da amamentação por todo este tempo. Nesta hora, surge a dúvida das famílias de qual leite deve ser o ideal para a substituição. Embora o mercado ofereça diversas fórmulas em pó, o uso de leite de vaca integral e pasteurizado continua sendo uma opção que conta, inclusive, com a chancela da Organização Mundial de Saúde.

“O leite UHT é liberado a partir dos 6 meses de vida e para famílias onde a fórmula infantil não é uma opção viável por conta de custo ou disponibilidade”, explica a nutricionista Yumi Kuramoto, que atende no centro clínico Órion Complex em Goiânia. Ela explica que o leite é uma excelente fonte de cálcio, proteínas e gorduras essenciais para o crescimento saudável da criança, desempenhando um papel importante em vários aspectos do crescimento infantil.

A nutricionista reitera que o leite não deve ser retirado da criança sem motivo. Contudo, falsos diagnósticos de intolerância alimentar ou alergia à lactose motivados por dietas virais na internet ou até notícias falsas questionando a qualidade nutricional, especialmente do leite de vaca, podem motivar a retirada do alimento da dieta da criança sem o devido acompanhamento nutricional, o que chega a ser prejudicial à saúde em todas as faixas etárias, especialmente das crianças.

“Um dos principais riscos desta retirada sem indicação é o déficit de cálcio e vitamina D, nutrientes fundamentais para a formação e fortalecimento dos ossos e dentes. Caso essa ausência não seja suprida, a criança pode apresentar fragilidade óssea, maior risco de fraturas e, em casos mais graves, desenvolvimento de osteopenia e raquitismo”, diz a nutricionista, que completa: “o leite também contém vitaminas A, B12 e zinco. A insuficiência destas pode comprometer o desenvolvimento cognitivo, imunológico e físico da criança, além de aumentar o risco de infecções e distúrbios no crescimento”, conclui a nutricionista.

Leite UHT

Culturalmente, o leite é um dos alimentos mais prestigiados pelo brasileiro, consumido não apenas em sua forma mais natural, mas também em seus derivados. Segundo relatório de resultados do Grupo de Trabalho Interministerial sobre Resiliência em Cadeias de Valor, autenticado pelo Ministério da Fazenda em 2024, no Brasil, o consumo anual per capita de leite registra 167 litros por habitante, maior que a média mundial de 116 litros per capita.

Mesmo com isso, a popularização de fake news sobre o alimento colabora para a demonização deste, especialmente entre as crianças. Um deles é o de que o leite UHT, popularmente conhecido como "leite de caixinha” recebe conservantes e faz mal à saúde.

Vinícius Junqueira, diretor geral da Marajoara Laticínios, indústria leiteira goiana que abastece o Brasil todo com leite e derivados, explica que o processo de envase do leite UHT preserva todos os nutrientes do alimento elencados pela nutricionista como essenciais para o desenvolvimento da criança. Além disso, não recebe aditivos.

“O leite cru é transportado dentro de um prazo máximo de 12 horas até a fábrica. Em seguida, é realizada uma bateria de testes de qualidade e depois direcionado para as salas de pasteurização e esterilização, em que o alimento é submetido a processos de fervura e resfriamento para que ele possa ser envasado de maneira asséptica e segura para o consumo, sem alterar sua qualidade nutricional”, explica Vinícius.

O próprio Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (MAPA) e a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) já esclareceram que o leite de caixinha não possui substâncias tóxicas, como o formol. “Propagar essas notícias falsas sobre o leite é agir contra a saúde das crianças”, conclui Vinícius.

Seminovos: 5 dicas para vender seu carro de forma mais rápida

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Fazer a venda de um seminovo pode não ser uma tarefa tão simples. Existe o risco de golpe, de fazer uma negociação abaixo do valor de mercado e até mesmo da demora para conseguir repassar esse veículo. Com pesquisa e cautela, é possível encontrar formas seguras de fazer negócio, sem complicação. Ycaro Martins, CEO e sócio fundador da Vaapty, líder do franchising no segmento de intermediação de venda de veículos do Brasil, separou cinco dicas práticas:

Valor de mercado

Antes de definir o preço de venda, é importante pesquisar o valor de mercado do seu carro na tabela Fipe, mas além dela, existem várias ferramentas online, como sites de classificados, que podem ajudar a determinar o preço médio com base no ano, modelo, quilometragem e condição do veículo.

“Com a pressa e a necessidade de vender logo, muita gente acaba perdendo dinheiro nessa negociação. Por isso é importante fazer essa pesquisa e avaliar se seu veículo está em boas condições antes de colocar um preço muito acima ou abaixo do mercado”, alerta Martins.

Condição do carro

A condição atual do seu carro precisa ser avaliada de maneira justa. Certifique-se de identificar qualquer dano ou desgaste significativo, isso passa mais credibilidade na hora de fazer negócio. Agir com transparência nessas horas ajuda não só a definir um preço justo, mas também a evitar surpresas desagradáveis durante a negociação.

Documentação em dia

Todos os documentos do carro precisam estar em ordem antes de fazer a venda. Isso inclui o certificado de registro do veículo, comprovante de pagamento de IPVA, licenciamento e histórico de manutenção. Com essas informações completas, a transação será mais fácil e menos burocrática.

“Caso a documentação esteja com pendências ou o financiamento não esteja quitado, também é possível resolver quando você opta pela intermediação na hora da venda”, explica o CEO da Vaapty.

Capriche nas fotos

Para quem optar por vender em plataforma de marketplace, as fotos de qualidade fazem toda a diferença. Fotografe com uma boa iluminação, mostrando todos os ângulos do carro: frente, traseira, laterais, interior e motor. Limpe o carro antes de fotografar para deixá-lo mais atrativo e no título, destaque informações importantes como, ano, modelo, sinalizar se tem baixa km ou único dono. Na descrição, seja franco e informe revisões feitas, acessórios extras e eventuais defeitos, se houver.

Intermediação

Para quem não tem tempo para fazer todo esse tramite ou prefere uma maior facilidade para vender o automóvel de forma mais rápida, segura e sem estresse, a intermediação é o melhor caminho. “Aqui na Vaapty nós realizamos a perícia por Inteligência Artificial e a venda em 40 minutos. Seguimos o valor de mercado e cuidados de toda a parte burocrática, como encontrar o comprador e fazer a entrega. É uma forma de levar solução para os clientes que não querem ou não sabem fazer a venda de seus veículos”, diz Ycaro Martins.

Clínica da Família é vandalizada e atendimento é suspenso em Nova Iguaçu

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A Secretaria Municipal de Saúde informou que a Clínica da Família Nova Era foi invadida e vandalizada no último final de semana. Por esse motivo, o atendimento precisou ser suspenso nesta segunda-feira (7).

A unidade de saúde está fazendo um levantamento sobre os itens que foram danificados ou levados. O registro de ocorrência foi feito na 56ª Delegacia de Polícia (Comendador Soares).

Corpo de jovem que que foi arrastada por correnteza no Rio Botas é encontrado em Belford Roxo

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O corpo de Roberta Kelles, de 22 anos, que havia desaparecido na madrugada de sábado (5) após ser levada pela correnteza no Rio Botas em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, foi encontrado no bairro do Roncalli nesta segunda-feira (7).

Segundo informações, Roberta estava retornando de uma festa com uma amiga quando havia brincado e dito que pularia no rio, o que de fato aconteceu. O rio estava agitado e cheio devido às fortes chuvas que atingiram a região. 

Apesar disso, os socorristas não consideram Roberta como vítima das chuvas, pois a causa do desaparecimento foi o ato de pular no rio.

Márcio Canella sai com saldo positivo após evitar danos maiores com enchente em Belford Roxo, na Baixada Fluminense

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O prefeito de Belford Roxo, Márcio Canella saiu com um saldo positivo, depois de ter evitado danos maiores com enchente em Belford Roxo, na Baixada Fluminense. Choveu mais de 200 milímetros e mesmo assim, a cidade não teve enchente como a do ano passado.

Em 2024, Belford Roxo enfrentou uma série de desastres causados pelas chuvas intensas. As enchentes resultaram na morte de pessoas e deixaram famílias desalojadas. 

"A recuperação das áreas afetadas e a prevenção de novas tragédias têm sido uma prioridade do meu governo, que reforça a importância de ações como essa, especialmente no início da temporada de chuvas". Disse Canella.

O ex deputado Estadual, assumiu a prefeitura em janeiro de 2025 e sabendo que viria a chuva de março e abril, correu para pedir ajuda ao Estado, iniciando o trabalho de limpeza e dragagem nos rios Botas, Sarapuí e Maxambomba, além do canal do Outeiro.

A casa de bombas, que fica às margens do Rio Iguaçu, no limite de Belford Roxo com Duque de Caxias foram cruciais, pois todas elas estavam funcionando a todo vapor, bem diferente do ano passado, onde somente uma estava ligada.

A Defesa Civil foi chamada para duas quedas de árvores, duas penetração, um desabamento de uma casa e uma queda de muro. Todos sem vítimas. O maior índice pluviométrico foi na região do Parque Fluminense: 213 mm em 48 horas, o equivalente ao esperado para 50 dias de chuva. Não há desabrigados ou desalojados.

A reportagem trás uma alerta ao prefeito. No inicio da Avenida Atlântica, até o Cras, foi verificado por nossos jornalistas, que o Rio Botas encurto, enquanto sua terra (dois dois lados0 avançaram. O que de fato, vem contribuindo para que a água seja jogada para fora.

Prefeito destaca dragagem de rios e canais

Márcio Canella destacou que logo que assumiu a Prefeitura, em janeiro deste ano, buscou ajuda do Governo do Estado para poder minimizar os impactos de possíveis enchentes. O Instituto Estadual do Ambiente (Inea) iniciou uma dragagem de rios e canais do município e uma estratégia surtiu efeito. "Estou desde cedo nas ruas e percebi que áreas tinham poucos problemas. As bombas estão funcionando. A dragagem de rios e canais feitos pelo Inea, além da limpeza de bueiros, ajudaram muito. A população também se conscientizou e ajudou problemas maiores", destacou Canella.

A Prefeitura de Belford Roxo enviou a reportagem do jornal Destaque Baixada um balanço parcial das chuvas na cidade. Veja os bairros mais atingidos no período de uma hora de chuva:

Nova Aurora: 95,78 mm
Santa Amélia: 158,4 mm
Parque Fluminense: 234,4 mm
Vila Santa Rita: 97 mm
Santa Emília: 124,2 mm

“A gente sabe que a limpeza do leito dos rios, desassoriando e retirando os detritos, que são os lixos encontrados, que são jogados ali no rio, faz com que as águas possam fluir melhor. Toda essa manutenção e essa limpeza faz com que a água possa fluir melhor, minimizando assim os impactos das fortes chuvas. Uma outra importante ação que demos início é a manutenção no sistema de micro-drenagem do município, que são os bueiros e as galerias de águas pluviais e a rede de esgotamento. Sabemos que desobstruindo essas redes, poderemos impedir que os moradores percam seus móveis e utensílios devido às águas que invadem suas casas”, disse Flávio Gonçalves.

Saúde íntima na menopausa: como cuidar do corpo e manter o bem-estar

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A menopausa é um período de transformações naturais no corpo da mulher, marcado pelo fim da fase reprodutiva e por mudanças hormonais que podem impactar a saúde física e emocional. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), estima-se que cerca de 30 milhões de mulheres estejam na faixa etária da menopausa, o que corresponde a 7,9% da população feminina

Entre os principais desafios desse momento estão alterações na saúde íntima, que podem causar sintomas como ressecamento vaginal, desconforto durante a relação sexual e maior predisposição a infecções urinárias. Segundo a Dra. Camila Prestes, médica parceira da DKT South America, empresa de planejamento familiar, a queda na produção de estrogênio reduz a lubrificação natural da região íntima e pode afetar diretamente a qualidade de vida da mulher. Para minimizar esses impactos, é essencial adotar cuidados específicos que ajudem a manter o bem-estar e a autoestima durante essa fase.

A hidratação íntima é uma das principais recomendações para aliviar o ressecamento vaginal. O uso de hidratantes vaginais pode ajudar a manter a umidade da mucosa e reduzir o desconforto. Além disso, lubrificantes à base de água podem ser utilizados durante a relação sexual para proporcionar maior conforto. Outra estratégia importante é a manutenção de uma boa higiene íntima, evitando o uso de sabonetes agressivos e produtos com fragrâncias que possam causar irritação. Prefira produtos neutros e desenvolvidos especificamente para essa região.




A prática de atividades físicas também tem papel fundamental no bem-estar durante a menopausa. Exercícios regulares ajudam a melhorar a circulação sanguínea, incluindo na região pélvica, o que pode favorecer a lubrificação natural. Além disso, atividades como pilates e fisioterapia pélvica auxiliam no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, prevenindo disfunções urinárias comuns nessa fase. O acompanhamento médico é essencial para avaliar as necessidades individuais e indicar terapias complementares, como a reposição hormonal, que pode ser uma alternativa segura para aliviar sintomas mais intensos.

Manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes também é essencial para a saúde íntima e o bem-estar geral. O consumo de alimentos ricos em ômega-3, como peixes e sementes, pode contribuir para a hidratação das mucosas. Da mesma forma, a ingestão adequada de água é fundamental para a hidratação do organismo como um todo. Outro ponto importante é manter uma vida sexual ativa, respeitando os limites individuais, pois a própria atividade sexual pode estimular a circulação sanguínea e contribuir para a manutenção da lubrificação natural.

Com informação, acompanhamento médico adequado e hábitos saudáveis, é possível atravessar essa fase com mais conforto e qualidade de vida. Segundo a Dra. Camila, buscar orientação especializada e adotar práticas que favorecem o bem-estar é essencial para que a mulher continue se sentindo confiante e plena em todas as etapas da vida.

Sargentos do Exército são mortos em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense; um deles foi achado dentro de carro incendiado

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Dois sargentos do Exército Brasileiro foram mortos em Tinguá, no município de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense.

Um deles, identificado como Matheus da Silva Souza, de 29 anos, foi achado morto dentro de um carro que foi completamente incendiado na Rua Vai e Vem, próximo ao local onde acontece a Festa do Aipim.

O outro sargento, Ricardo Jefferson Moura Gomes, de 24 anos, foi baleado na perna. Ele chegou a ser socorrido pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), mas não resistiu aos ferimentos e morreu no hospital.

O 20° Batalhão da Polícia Militar isolou a área do crime para preservar a cena do crime. Na tarde da de sexta-feira (4) a Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) abriu inquérito e já investigo caso. Até o momento, não há informações sobre a motivação dos assassinatos.

Moradores da Baixada Fluminense têm direito a nova parabólica digital e podem solicitar instalação gratuita da até 30 de junho

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domingo, abril 06, 2025


O prazo para agendar a substituição gratuita da parabólica tradicional termina em breve, no dia 30/06, e mais de 20,9 mil famílias na Baixada Fluminense ainda podem solicitar o benefício. Entre os municípios com maior número de domicílios aptos para a troca, destacam-se Duque de Caxias, com 6,4 mil famílias, seguido por Nova Iguaçu (3,7 mil), Belford Roxo (3,5 mil), São João de Meriti (1,8 mil) e Mesquita (1,2 mil).

Além dessas cidades, moradores de Itaguaí (923 famílias), Seropédica (956), Nilópolis (693), Magé (641), Queimados (438), Japeri (206) e Guapimirim também podem garantir a substituição gratuita do equipamento.

A instalação gratuita é realizada pela Siga Antenado, entidade não-governamental e sem fins lucrativos criada para apoiar a população na migração do sinal de TV das parabólicas tradicionais para o sinal digital, garantindo que todas as famílias, especialmente as de baixa renda, tenham acesso a uma televisão de qualidade. Com a nova parabólica digital, as famílias poderão assistir a mais de 80 canais com som e imagem de alta qualidade, sem interferências.

Para receber o novo equipamento, é necessário estar inscrito em algum programa social do Governo Federal e possuir uma parabólica tradicional em funcionamento. A instalação é realizada sem custo para as famílias elegíveis.

Com mais de 4,8 milhões de instalações gratuitas já concluídas, a Siga Antenado reforça a importância de agendar o quanto antes a substituição. Os interessados devem entrar em contato pelo telefone 0800 729 2404 ou acessar o site sigaantenado.com.br, informando o CPF ou o Número de Identificação Social (NIS) no momento do atendimento.


AquaRio promove sessão exclusiva para pessoas com Transtorno do Espectro Autista

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Foto: Divulgação

O AquaRio realizará mais uma edição da Sessão Azul, uma experiência exclusiva para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). A ação, em parceria com o projeto Sessão Azul, acontecerá no domingo, 13 de abril de 2025, das 8h30 às 10h, proporcionando um ambiente mais tranquilo e adequado para esse público.

Durante a Sessão Azul, as pessoas com TEA terão entrada gratuita mediante comprovação do diagnóstico na bilheteria. Até três acompanhantes poderão adquirir ingressos com valor de meia-entrada (R$ 75), disponíveis tanto no e-commerce quanto na bilheteria do orçamento. O evento contará com configurações específicas para maior conforto, como iluminação diferenciada em alguns pontos, ambiente mais silencioso e menor movimento de visitantes. Além disso, apenas durante esse horário especial, os participantes poderão adquirir fotos no AquaRio a preços promocionais.

Os ingressos serão disponibilizados para os horários de 8h30, 9h e 9h30, com um limite de 100 pessoas por período. A Sessão Azul será encerrada às 10h, e a venda de ingressos para o público geral será retomada às 10h30. Fora do horário da Sessão Azul, os visitantes com TEA continuam tendo direito à meia-entrada (R$ 75) e um acompanhante com o mesmo benefício.

O AquaRio, maior ajuda marinha da América do Sul, está localizado no Boulevard Olímpico, na região do Porto Maravilha, no Rio de Janeiro. O espaço abriga mais de 2 mil animais de 250 espécies diferentes, incluindo tubarões, raias e invertebrados. Com mais de 4 milhões de litros d'água, recintos que reproduzem o habitat natural das espécies e um túnel subaquático, o AquaRio proporciona uma experiência imersiva única para seus visitantes.

As vagas para a Sessão Azul são limitadas. Para mais informações, acesse o site do AquaRio.

Defesa Civil de Belford Roxo segue de prontidão para minimizar os danos causados pelas chuvas

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O forte temporal que atingiu municípios da Região Metropolitana do Rio deixou um rastro de problemas em diversos deles, Em Belford Roxo, ações de prevenção começaram a ser feitas em janeiro com a dragagem de rio e canais. Mesmo após os dois primeiros dias de temporal (sexta e sábado), os agentes técnicos e operacionais da Defesa Civil do município seguem vigilantes por toda cidade para reduzir os danos causados pelas fortes chuvas dos últimos dias. Até este sábado (05/04), foram atendidas dez ocorrências, sendo elas: seis deslizamentos, duas quedas de árvores, uma demolição e uma vistoria estrutural.

A mobilização dos agentes é para atender à população o mais rápido possível quando a Defesa Civil for acionada. Desde o início do verão, diversas medidas de prevenção estão sendo tomadas, tais como a atualização do Plano de Contingência do município, a capacitação do quadro técnico e operacional e a realização de simulados.

Solicitações atendidas

“Nos preparamos para a situação. Por esse motivo estamos conseguindo atender todas as solicitações que chegam até a nossa Secretaria. Seguiremos monitorando todo o cenário até o final das chuvas. Não posso deixar de agradecer ao meu corpo técnico e operacional que não tem medido esforços na hora de atender as ocorrências.”, destacou o secretário de Defesa Civil, Evalder Perini.

Evalder Perini destacou que para reduzir os danos a Defesa está realizando algumas ações paliativas de deslizamento de encostas, com a instalação de lonas em talude afetados pelas fortes chuvas que atingem o município este final de semana. “Os bairros de Lote XV, Recantus, Parque Fluminense e a região do Canal do Outeiro foram os mais atingidos. Em alguns locais, o temporal chegou à marca de 253 mm de água acumulada em cerca de 48 horas de duração. Esse volume de água é esperado para 49 dias”, ressaltou Evalder Perini.

Cadastramento no serviço de SMS

O secretário destaca ainda a importância do cadastramento no serviço de SMS da Defesa Civil. A ferramenta é gratuita e facilita a comunicação entre o órgão e a população. Para se cadastrar, basta enviar o CEP de interesse através do número 40199.
“Pedimos aos moradores que residem em áreas de risco que fiquem atentos aos avisos da Defesa Civil e sigam as seguintes instruções: : procure abrigos em locais seguro; evite ficar perto de árvores, ter atenção redobrada no trânsito; e evite os pontos de alagamentos da cidade durante as tempestades. Em caso de urgência e emergência, pedimos que a população ligue para o número: (21) 96720-0158 (Defesa Civil de Belford Roxo), que funciona 24h, todos os dias da semana”, finalizou o secretário.

INSS: Aposentados e pensionistas terão o 13º antecipado para abril e maio; veja tabela de pagamento

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sábado, abril 05, 2025


Os cerca de 34,2 milhões de aposentados, pensionistas e beneficiários de auxílios pagos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) receberão a primeira parcela da antecipação do 13º salário junto com o pagamento no final deste mês. O calendário vai de 24 de abril a 8 de maio. No próximo mês, virá a segunda metade do décimo terceiro (de 26 de maio a 6 de junho). A expectativa é de que sejam injetados R$ 73,3 bilhões na economia brasileira. A antecipação do pagamento foi solicitada pelo ministro da Previdência Social, Carlos Lupi. “O objetivo dessa gestão é cuidar de aposentados e pensionistas do INSS”, diz Lupi. O anúncio do decreto foi feito nesta quinta-feira (03) pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva durante o evento O Brasil dando a volta por cima, em Brasília.

Com a decisão, o presidente do INSS, Alessandro Stefanutto, solícito à Dataprev, empresa de tecnologia do governo federal, que montou uma folha de pagamento com o abono já para o final deste mês. “Esse dinheiro é de extrema importância para ajudar aposentados e pensionistas do INSS. São 34,2 milhões de pessoas que têm a metade do décimo terceiro para pagar suas contas, comprar remédio, comida, suprir necessidades básicas”, afirma Lupi.
“Mais uma vez o presidente Lula e o ministro da Previdência Social, Carlos Lupi, com a sensibilidade que é peculiar a esse governo, promovem o adiantamento do abono, mesmo não estando em situação de pandemia. O presidente Lula mantém o compromisso com a população, adiantando e aliviando um pouco esse dia a dia”, acrescenta o presidente do INSS, Alessandro Stefanutto.

No documento enviado ao Planalto, o documento pontua que "nas hipóteses de cessação programada do benefício antes de 31 de dezembro de 2025, o valor do abono anual será proporcional, bem como haverá o encontro de contas entre o valor recebido pelos beneficiários e o benefício pago, nas hipóteses da cessação antes da data programada para os benefícios temporários, ou antes de 31 de dezembro de 2025, para os benefícios permanentes".

Número final do benefício

O calendário de pagamentos em conta o número final do cartão de benefício, sem considerar o último dígito selecionado, que aparece depois do traço. O crédito da primeira parcela do abono será feito entre os dias 24 de abril a 8 de maio. Recebem primeiro os beneficiários que ganham até um salário mínimo. Os investidores e pensionistas que recebem acima do piso nacional terão o valor da parcela creditada de 2 a 8 de maio.

Dados da folha de fevereiro apontam que 28,68 milhões de pessoas, cerca de 70,5% do total dos aposentados e pensionistas do INSS, ganham até um salário-mínimo por mês (R$ 1.518). Outros 11,98 milhões de beneficiários recebem acima do piso nacional. Desse total, 10,6 mil ganham o teto da Previdência Social (R$ 8.157,41).
Quem não recebe

Não receba 13º salário pessoas contempladas pelo Benefício de Prestação Continuada (BPC), pago a idosos com mais de 65 anos e pessoas com deficiência, desde que comprovem baixa renda, e beneficiários de Renda Mensal Vitalícia.
Como verificarAcesse o site ou aplicativo Meu INSS
Faça login com seu CPF e senha
No menu, selecione “Extrato de Contribuição”
Clique em “Baixar PDF” para obter o documento do INSS

Pelo telefone

Para quem não tem acesso à internet, basta ligar para a Central 135. Informar o número do CPF e confirmar algumas informações cadastrais para o atendente, de forma a evitar fraudes. O atendimento é de segunda-feira a sábado, das 7h às 22h.

O INSS ressalta que não há previsão de pagamento de “14º salário” no final do ano, como circula em redes sociais e plataformas de vídeo e mensagem. Essas informações não são verdadeiras.

PRIMEIRA PARCELA DO 13º

Para quem ganha até um salário mínimo
Final do benefício Dia do crédito
1 24/abril
2 25/abril
3 28/abril
4 29/abril
5 30/abril
6 02/maio
7 05/maio
8 06/maio
9 07/maio
0 08/maio
Para quem ganha acima do piso nacional
Final do benefício Dia do crédito
1 e 6 02/maio
2 e 7 05/maio
3 e 8 06/maio
4 e 9 07/maio
5 e 0 08/maio



Jovem desaparece após ser levada por correnteza no Rio Botas, em Belford Roxo, na Baixada Fluminense

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Uma jovem desapareceu, na madrugada deste sábado chuvoso, em Belford Roxo, na Baixada Fluminense. Segundo informações apuradas pelo Destaque Baixada, no registro de ocorrência feito sobre o caso, consta que Roberta Kelles, de 22 anos., teria sido levada pela correnteza no Rio Botas, na altura do bairro de Heliópolis. 

Chovia bastante e o rio estava agitado, quando tudo aconteceu. Uma equipe dos Bombeiros já realiza buscas no entorno. Os agentes seguem pela procura da jovem.

Amigos informaram, que ela estava vindo de uma festa com algumas pessoas, quando foi para perto da beira do rio, onde tinha feito uma brincadeira, ameaçando pular, o que de fato aconteceu. minutos depois, ela sumiu em meio a correnteza.

Casa desaba após forte chuva em Belford Roxo, na Baixada Fluminense; VÍDEO

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As fortes chuvas que caíram em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, causaram alguns transtornos. Um deles foi o desabamento de uma casa na rua Muniz, no bairro Guaraciaba, próximo à Avenida Jorge Júlio Costa dos Santos (antiga Carvalhaes). A Defesa Civil foi ao local e isolou a área. Nenhuma pessoa ficou ferida por causa do desabamento,

A casa, toda de alvenaria, foi construída ao lado de um valão, que com a chuva teve o seu volume de água aumentado, encharcando o solo próximo ao muro onde uma parte da casa estava apoiada. O muro foi rachando aos poucos, a construção cedendo e desabou.

Segundo informações, a casa era de um borracheiro, que teria gastado R$ 80 mil para construí-la.

 

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